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パーソナルマシンピラティス ulu pilates salon 【ウルピラティスサロン】

パーソナルマシンピラティス　ウルピラティスサロン

リラク
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リフレッシュ

福岡県福岡市中央区白金１－１２－２４　Pt.１２２４　３０５
薬院駅から徒歩5分

ウル(ulu)のブログ

最新ブログ一覧

171件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-29 16:36:57.0

投稿者：

高木謙次

食事(ピラティス)

食事皆さんは気をつけてますか？僕は20代前半の頃から割と気をつけてますアトピー待ちだった理由から気をつけるようになりました基本動物性は摂取する機会は少ないですが先日YouTube…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-28 19:58:09.0

投稿者：

高木謙次

たまには休憩

も必要ですね！暑い日も続いてます台風も近づいてますゆっくりする時はゆっくりしましょ#ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-08-27 23:04:09.0

投稿者：

高木謙次

体幹力アップ(マシンピラティス)

体幹だけでなく肩周りにも凄くいいです！二の腕も引き締まってきます★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パーソ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-26 15:28:25.0

投稿者：

高木謙次

1人肩甲骨はがし(マシンピラティス)

これは少し難しいのですが練習すればできる様になります！肩こりなど気になってる方はぜひやってみてください★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-25 17:08:20.0

投稿者：

高木謙次

お尻と脚(マシンピラティス)

見た目以上にきついエクササイズパート2ですこれ嫌がる人多いです笑筋力上がってきてからしていきたいコースの１つですね★#ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-24 15:34:50.0

投稿者：

高木謙次

お腹腕体幹(マシンピラティス)

タイトルの箇所しっかり鍛えてないとかなりきついワークになります！！チャレンジャー求むー！です★#ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-23 18:15:30.0

投稿者：

高木謙次

背中と肩を鍛える(マシンピラティス)

なぜか急に肩を鍛えたくなったので始めましたついでに背中も鍛えれたので一石二鳥でした★スプリングを強めにしたので結構疲れます笑レッツボディメイク！ #ピラティス#福岡ピラティ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-22 12:25:16.0

投稿者：

高木謙次

腸腰筋(マシンピラティス)

あんま鍛えることないところ腸腰筋鍛えてむくみ解消などに繋げていきましょー★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-21 21:14:51.0

投稿者：

高木謙次

股関節ほぐし(マシンピラティス)

股関節もどんどん埋もれてきてしまうので(骨が笑)しっかり動かして正常の位置まで戻したいですねカラダもやわらかくなるので気持ちいいです！！ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-20 19:21:27.0

投稿者：

高木謙次

肩周り(マシンピラティス)

肩が凝っていると感じている時こそ動かす時！マッサージに行くと気持ちがいいものですが改善！にはならないこともありません？あ、僕もマッサージ好きでよく行くのはいくのですが。。…続きを見る