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スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
ビューティー
投稿日:2024-01-21 09:34:51.0
- 緊張型頭痛について
- 一般的な頭痛の80%が緊張型頭痛だと言われているこの頭痛。
主な原因として
1、首にストレスがかかり首こり、肩こりがひどくる
2、その結果、筋肉の緊張してしまい頭に行く神経や血流が悪くなる
3、その結果として頭痛が出る
この循環が辛い頭痛を作ってしまいます。
※ 他にも特徴として
・長時間の同一姿勢(デスクワークなど)で悪化
・肩こり感と共にひどくなる
・朝起きたてがつらい
・寒くなると出やすくなる
・普段から姿勢が悪い
などが挙げられます。
対処として
痛み止めを飲む方が多いですが、痛み止めは基本的に「その場しのぎ」ですので、根本的は解決にならず
対処療法でしかありません。
「では根本的には何をすればいいの」
根本的な改善をしていくには、
・筋肉や関節の硬さの改善
・姿勢改善
が重要になってきます。
姿勢が良くなれば緊張していた筋肉が緩み、血行が良くなり神経の圧迫もなくなります!
スッキリ整骨院では姿勢改善や頚椎(首の関節)の調節をして根本からお身体の治療をしていきます。
治療は早ければ早い程効果的なので放置せずご来院下さい。
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