青木鏡平のブログ｜スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院

スッキリ整骨院　聖蹟桜ヶ丘院

スッキリセイコツイン　セイセキサクラガオカイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨

東京都多摩市関戸４丁目６－５ヴェルドミール聖蹟桜ヶ丘１Ｆ
京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩4分

スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院のブログ

青木鏡平のブログ一覧

39件のブログがあります

1/4ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-05-07 09:17:38.0

投稿者：

青木鏡平

寝違いが起こる原因とは

こんにちは！スッキリ整骨院です！寝違い、経験ありませんか？今回は寝違いについてです。寝違いは、通常、筋肉や関節の不快な位置による突然の痛みや違和感を指します。この状態の原…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 09:42:34.0

投稿者：

青木鏡平

神経痛を和らげるには

こんにちは！スッキリ整骨院です！今回は神経痛についてです。ビリビリ痺れる感じがある、なんてことありますか？神経痛の痛みを和らげるためには、いくつかの方法があります。以下に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 09:53:57.0

投稿者：

青木鏡平

関節がポキポキ音がなるのは…

こんにちは！スッキリ整骨院です！指や股関節、膝など関節がポキポキ音を立てる原因はいくつかあります。その中には次のようなものがあります。気泡の崩壊: 関節を動かす際に、関節液…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 09:41:27.0

投稿者：

青木鏡平

O脚を治すためには？

こんにちは！スッキリ整骨院です！今回はO脚についてです。治らないと思っていませんか？ちゃんとケアの方法があるのです！O脚は、足首から膝までの間に空間がある状態を指します。こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 15:17:59.0

投稿者：

青木鏡平

こむら返りが起こったときは？

こんにちは！スッキリ整骨院です！今日はこむら返りについてです。こむら返りは、主に夜間に起こる足の筋肉が突然強く収縮する現象で、非常に痛みを伴います。こむら返りへの対処法に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 12:53:56.0

投稿者：

青木鏡平

血流が良くなることのメリット

1. 酸素と栄養素の供給の向上血流が良いと、酸素や栄養素が体内の細胞に効率良く運ばれます。これにより、エネルギー産生が促進され、全身の細胞が最適な状態で機能することができま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 12:45:34.0

投稿者：

青木鏡平

腕の痛みがあるときは？

こんにちは！スッキリ整骨院です！今回は腕の痛みが出たときの基本的な対処についてです。1. 安静にする腕を使う動作を避け、休息を取ることで、痛みが軽減する場合があります。2. 冷…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 10:15:33.0

投稿者：

青木鏡平

代謝を上げるメリット

代謝を上げることにはさまざまなメリットがあります。そのいくつかを以下に挙げます。体重管理: 代謝が高いほど、体が脂肪を燃焼しやすくなります。これにより、体重を管理しやすくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 09:37:25.0

投稿者：

青木鏡平

その頭痛は姿勢から？

姿勢が頭痛に影響を与えることがあります。以下に、姿勢が頭痛を引き起こす可能性のあるいくつかの理由を挙げます。筋肉の緊張: 頭部や首の筋肉が長時間緊張していると、血流が制限さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-21 09:26:55.0

投稿者：

青木鏡平

水分補給の大切さ

水分補給は健康維持や体の正常な機能にとって非常に重要です。以下に、水分補給の重要性についていくつかのポイントを挙げてみます。体温調節: 水は体温を調節するのに重要な役割を果…続きを見る