青木鏡平のブログ4ページ目｜スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院

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スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院のブログ

青木鏡平のブログ一覧

45件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-07 09:30:03.0

投稿者：

青木鏡平

食事について

こんにちは！スッキリ整骨院でございます！今日は生きるためには欠かせない食事についてお話します。みなさんは普段から食事のこと意識してますか？好きな物ばかり食べていませんか？…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-06 11:43:28.0

投稿者：

青木鏡平

雨の日は古傷が痛む？

こんにちは！スッキリ整骨院です！雨の日になると患者さんから、『雨の日って特につらいのよね』と、よく相談をされます。雨の日は本当に身体がいつもと違うな～と僕自身もそう感じて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-05 09:33:20.0

投稿者：

青木鏡平

スポーツの怪我はスッキリ整骨院へ！

こんにちは、スッキリ整骨院です！ここ最近、スポーツでの怪我で来院する方が増えたような気がします。肘の打撲や捻挫、腰の捻挫、足首の捻挫など…肝心なのは最初の処置です。皆さん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-02 09:25:33.0

投稿者：

青木鏡平

ストレッチの大切さ！

こんにちは。スッキリ整骨院です！運動をされている方で、今現在運動中のパフォーマンスが気になる！自粛期間終了後に運動を再開する予定だけど、いいパフォーマンスができるか不安に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 09:25:45.0

投稿者：

青木鏡平

腰の痛みと痺れ

腰痛と共に又は後に足が痺れ始めている方は「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「椎間板症」などの疑いがあります。特に・お尻や脚に痛みが出始めた・以前から腰痛が続いている・ギッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-30 09:24:34.0

投稿者：

青木鏡平

姿勢チェック！

こんにちは。スッキリ整骨院です。デスクワークが多くて、猫背で悩んでる方が多いと思います。そんな悩んでる方にお家で出来る改善方法をお伝えします！ご自宅でできる簡単なチェック…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 10:09:11.0

投稿者：

青木鏡平

ストレートネックの疑問

ストレートネック、スマホ首等の姿勢治療をしているとよく耳にするのが・本当に良くなるの？・年齢も年齢だし…・前も骨盤矯正してみたけど…・10年以上悩んでいるんだけど…などなど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 11:28:35.0

投稿者：

青木鏡平

マッケンジー法って何？

マッケンジー法とはマッケンジー法は、腰痛や首の痛み、手足の痛み、しびれ等に対して国際的に高い評価を得ている治療法です！ニュージーランドの理学療法士ロビン・マッケンジーによ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 09:26:46.0

投稿者：

青木鏡平

膝の痛み

膝が痛い！！よくテレビCMとかでもご高齢の方が階段などを上がり下がりするシーンで膝に痛みを訴えている場面を見たことがあると思います。よく膝の軟骨がすり減って痛むなど色々原因…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-24 09:56:04.0

投稿者：

青木鏡平

外反母趾について

こんにちは！スッキリ整骨院です！今回は、「外反母趾の予防と痛みの軽減する方法」についてお話しします。1、軽度の外反母趾やなりかけている方2、重度の外反母趾で痛みの軽減したい…続きを見る