青木鏡平のブログ3ページ目｜スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院

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スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院のブログ

青木鏡平のブログ一覧

45件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-06 09:49:45.0

投稿者：

青木鏡平

腰痛の仕組みについて

腰痛の起こる仕組みはいくつかありますが、最も一般的な原因は次の通りです。1. 筋肉や靭帯の損傷：腰部の筋肉や靭帯が炎症や怪我によって損傷されると、腰痛が引き起こされることが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 16:24:50.0

投稿者：

青木鏡平

ヒートショックに気を付けて！

こんにちは！スッキリ整骨院です！皆さんはヒートショックをご存知ですか？家の中での急激な温度差により血圧が大きく変わることで失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こし、身体へ悪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-02 11:36:34.0

投稿者：

青木鏡平

体調管理は大切です！

”未病”という言葉をご存知でしょうか？なんとなく体がだるい、肩こりがつらい食欲がない、手足が冷える、顔色が悪いだけど検査を受けてもなにも診断されない。この様な”病気とまで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 09:26:27.0

投稿者：

青木鏡平

血流が悪い時に出る症状

こんにちはスッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院です！今日昨日に引き続き血流が悪くなると体にどう悪い影響が出るのかを紹介したいと思います！血流が悪いと出る症状・体の冷え血流が悪くなる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-26 10:47:12.0

投稿者：

青木鏡平

脚がつってしまった時の予防と対処法

こんにちは！スッキリ整骨院です！皆さんは寝ているときにふくらはぎがつってしまった経験はありませんか？予防のポイント１．栄養　睡眠時も汗をかくため、水分を失ってしまいます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 08:43:30.0

投稿者：

青木鏡平

雨と身体の関係性って？

急な腰の痛みはスッキリにお任せ!スッキリ整骨院です！よく雨や天気が不安定な日に身体が重く感じたり、頭痛や古傷が痛んだりと何かしらの不調を感じた事はありませんか？実は日本人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-18 08:50:24.0

投稿者：

青木鏡平

知ってもらいたいストレッチの注意

スポーツのお悩みもお任せ！スッキリ整骨院です！皆様は運動されてますか？？運動してる方も、してない方も一度はストレッチをした事があると思います。けどストレッチも気をつけない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-13 09:33:42.0

投稿者：

青木鏡平

栄養バランスは大事です！

こんにちは！ギックリ腰はスッキリ整骨院で！のスッキリです。今日は栄養バランスについてです。栄養素はいくつか種類があります。カラダの元本となる「タンパク質」「脂質」「炭水化…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-09 09:30:42.0

投稿者：

青木鏡平

捻挫で一生後悔！？

こんにちは！スッキリ整骨院です！今日は足首の捻挫のお話です。「たかが捻挫」「湿布貼っときゃ治る」「捻挫程度で…」これってよく聞くセリフですよね。でも…「10代の捻挫のうち80…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-08 09:29:08.0

投稿者：

青木鏡平

筋肉量が落ちると！？

膝の痛みはスッキリ整骨院にお任せ！こんにちは！聖蹟桜ヶ丘のスッキリ整骨院です！皆さん最近運動不足になっていませんか？筋肉量が落ちると体に色々な悪い症状が現れてきます！今日…続きを見る