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ビープラウド(Be-Proud)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-27 12:12:34.0
- 花粉症改善の鍵は腸内環境！
- 花粉症の根源である免疫細胞の多くは腸内に存在し、腸内環境が花粉症にも影響を及ぼすとされています。したがって腸内環境を整えることは花粉症の症状改善に関連してくる可能性があります。
腸内環境の改善には
・バランスの良い食事
・適度な運動
・ストレスケア
・良質な睡眠
・適切な水分摂取
このような生活の有効性はダイエットにも共通しているので、「痩せたら体質が変わった」みたいな話はこの辺に起因しているのかもしれません。
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