最新ブログ一覧
自分のための時間、ちゃんと作れていますか？毎日の家事や仕事、家族のことなど、何かと忙しい毎日。自分のことはついつい後回しになってしまい、気づけば自分のためにゆっくり過ごす…
続きを見る最近、少しだけ気持ちが重い日が続いていました。そんな日こそ、私は外に出て歩いてみるようにしています。今日は仕事の合間に少し時間が取れたので、久しぶりにいつもの散歩ルートへ…
続きを見る～お知らせ～いつも当サロンをご利用いただき、心よりありがとうございます。皆さまが足を運んでくださること、そして「また来ます」と言っていただけることが、何よりの励みになって…
続きを見る心が少し疲れてしまった時こそ、フェイシャルエステを受けてみませんか。 日々のペースに追われていると、気づかないうちに呼吸が浅くなり、心がぎゅっと固くなってしまうことがあり…
続きを見るだんだん気温が下がり、あたたかい飲み物やブランケットが恋しい季節になってきましたね。この時期になると、ふと「何か作りたいな」という気持ちになる方も多いのではないでしょうか…
続きを見る呼吸と自律神経の深い関係最近、なんとなく疲れやすい・眠りが浅い・気分が落ち込みやすい…そんな不調を感じていませんか？それはもしかすると、「自律神経の乱れ」が関係しているか…
続きを見る今日は少しだけプライベートなお話を。皆さまは、ワールドシリーズご覧になられましたか？実は私、ドジャースの山本投手のファンで、シーズン中もずっと応援していました。ワールドシ…
続きを見る首や肩のコリを感じたとき、「少し休めば治る」「そのうち楽になる」とつい放置してしまう方も多いですが、慢性的な首コリは実は頭痛の大きな原因になることがあります。 では、なぜ…
続きを見るなぜ肩こりは毎日繰り返すのか？～原因とセルフ対策～「毎日のように肩が重い」「施術を受けてもまたすぐ戻る」そんな悩みを抱える方は少なくありません。肩こりは一度ほぐしたら終わ…
続きを見る自宅でできる簡単リンパセルフケア～毎日の習慣で巡りをサポート～サロンで受けるリンパケアはもちろん効果的ですが、日常生活の中でちょっとしたセルフケアを取り入れるだけでも、流…
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