初心者こそマシンピラティスを始めよう！：2024年5月9日｜スピネルジム白金台店(Spinel.GYM)のブログ

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投稿日：2024-05-09 00:22:24.0

初心者こそマシンピラティスを始めよう！: 初心者がマシンピラティスを始めることにはいくつかの利点があります。以下に、その利点をいくつか挙げてみます。

専用の機器を利用: マシンピラティスは専用の機器を使用して行うため、初心者でも正しいフォームでトレーニングを行いやすいです。機器のサポートを受けながら、安全かつ効果的にトレーニングを行うことができます。
身体のバランスを改善: マシンピラティスの機器は、身体のバランスを改善するのに役立ちます。初心者がバランスを取りながらトレーニングすることで、身体のコアや安定性を向上させることができます。
筋力や柔軟性の向上: マシンピラティスは、筋力や柔軟性を向上させるのに効果的です。初心者がマシンピラティスを始めることで、筋肉を強化し、柔軟性を向上させることができます。
専門家の指導を受けられる: マシンピラティスのクラスでは、専門のインストラクターから指導を受けることができます。初心者が正しいフォームやテクニックを学ぶことで、効果的なトレーニングを行うことができます。
安全性が高い: マシンピラティスの機器は安全性が高く、怪我のリスクが低いです。初心者が自分の限界を超えずにトレーニングを行うことができるため、安心して取り組むことができます。
これらの利点からも分かるように、初心者がマシンピラティスを始めることは良い選択です。専用の機器を使用して安全にトレーニングを行い、身体のバランスや筋力、柔軟性を向上させることができます。

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【シンプルプラン】
・月8回コース　
38,280円（税込）→ 27,280円（税込）
・通い放題コース
43,780円（税込）→ 32,780円（税込）

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・月8回コース　
43,780円（税込）→ 32,780円（税込）
・通い放題コース
49,280円（税込）→ 38,280円（税込）

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