大足SPA～BIG FOOT SPA～上野・御徒町【足ツボ・整体・ヘッドスパ・アロマ・リンパ】
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大足スパ 上野 御徒町(BIG FOOT SPA)のブログ
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投稿日：2025-11-14 22:32:43.0
- ぐっすり眠れる身体へ。リンパマッサージが睡眠変える
- 最近「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」といったお悩みをよく耳にします。
そんな方におすすめなのが、**リンパマッサージ（アロマオイルトリートメント）**です
リンパマッサージは、心と体を深くリラックスさせ、質の高い睡眠へ導く効果が期待できます。
その理由を少しご紹介します。
睡眠に良い理由
・自律神経を整える
アロマを使ったリンパマッサージには、副交感神経を優位にする働きがあります。
「リラックスモード」に切り替わり、自然に眠気が訪れやすくなります。
・血流・リンパの流れを促進
全身の巡りが良くなり、老廃物や余分な水分がスムーズに排出されます。
むくみや重だるさが軽くなることで、体がふわっと軽くなり、寝つきも改善されることがあります。
・筋肉のこり・緊張をほぐす
首や肩、腰、脚などの疲れをじっくりとほぐすことで、深いリラックス状態に導きます。
「体の緊張＝心の緊張」がほぐれて、自然と眠りに入りやすくなります。
・ストレス軽減効果
アロマの香りとゆったりした手技で“癒され感”が高く、ストレスホルモンの分泌を抑えるとも言われています。頭の中のざわざわが静まり、心が穏やかになります
、経験豊富なセラピストがお客様一人ひとりの体調やお悩みに合わせて施術を行います。
上野・御徒町駅すぐ／深夜まで営業 ※22時以降は深夜料金が別途かかります。
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¥6,500 【初冬アロマリラックス】アロマ背面55分＋ドライヘッド15分（計70分）
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