自律神経と音楽：2024年4月24日｜JM整体院下北沢店のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン下北沢・成城学園・向ヶ丘遊園・新百合ヶ丘トップ >
JM整体院下北沢店 >
ブログ >
ブログ詳細

JM整体院　下北沢店

ジェーエムセイタイイン　シモキタザワテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

東京都世田谷区代沢５丁目８－１５　山口ビル２F
下北沢駅南西口から徒歩6分 [ 整体肩こり腰痛骨盤矯正小顔矯正マタニティ ]

JM整体院下北沢店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-24 10:35:14.0

自律神経と音楽: ＜自律神経機能について＞
ストレスって波がありますよね

ストレスの持続は、感情の変動で左右されます。
そこでアプローチとして
内蔵整体をすることで

ちゃんと内臓が寝ているなら起こすし
働きすぎていたら
ニュートラルに戻すお手伝いをしています。

アドバイスも内臓整体の強みです。
例えば音楽です。
＜1/fゆらぎと呼ばれる周波数について＞

アルファ波には副交感神経を優位にする働きがあるとされているため、
脳をリラックス状態に導くために活用できます。

音楽は脳波を変動させるため自律神経に影響を与えるんです。

よくこちらの院では
音楽にリラックス効果があるとされているから
いい周波数の音をかけていたりします。

音楽は脳の自律神経に影響を与えるということが
さまざまな研究から明らかにされています。

音楽を聴きながら内蔵整体を実践することで、
相乗効果が得られる可能性があります。

アルファ波を多く出現させるのはクラシック音楽や好みの音楽です

自然界によく見られる音のゆらぎのことです。

たとえば川のちょろちょろというせせらぎや小鳥の鳴き声、
風で木の葉がそよぐ音、波が押し寄せる音などが挙げられます。

野田も大好きです・
また有名なクラシック音楽にも1/fゆらぎをもったものが
多数あるとされています。

クラシック音楽が副交感神経を優位にし、
自律神経を整える効果があるといわれているのはそのためなのです。

クラシック音楽の中でもでも、
とくにリラックス状態に導きやすいと考えられているのが、モーツァルトの楽曲です。

ぜひ耳からも考えているような環境で
しっかり内臓を整えてみませんか？

#下北沢整体 #整体 #下北沢 #美容整体 #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #首こり #産前 #産後 #眼精疲労 #小顔矯正 #小顔 #学割U24 #ぎっくり腰