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ラグジュアリー サロン ワイ(Luxury Salon Y)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-03 15:55:30.0
- バストアップには睡眠も大事？
こんにちは！【バストアップ専門店】luxury salon Y です♪
今回はバストアップにとって重要な睡眠についてです、
個人差はありますが大人でも1日6～7時間前後の
睡眠時間がベストとされています。
睡眠不足になると、自律神経が乱れてしまいます
自律神経とは交感神経、副交感神経のことをいいます
睡眠が不足すると、眠るときに優位になるはずの副交感神経よりも
交感神経が優位になってしまいバストアップには好ましくない
状態になってしまいます。
逆に、しっかり睡眠をとることで副交感神経が優位になり
女性ホルモンが活発になることでバストアップにつながります♪
忙しい方ですとなかなかお時間もないとは思いますが
お身体のためにも睡眠時間は確保するようにしましょう(*^^*)
当サロン情報はこちらでもご覧いただけます(*´ω｀*)
instagram: @LUXURY_SALON_Y
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YURI ユリ
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