バストアップセンモンテン ラグジュアリー サロン ワイ
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ラグジュアリー サロン ワイ(Luxury Salon Y)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 12:39:27.0
- 笑うと健康になる？
こんにちは【バストアップ専門店】luxury salon です！
健康でいたい、元気でいたいと思っていても忙しい毎日で、
なかなか健康的な生活を送るのが難しい時ってありますよね。
そんな時は楽しく笑って過ごせるよう意識してみましょう！
笑いが心や体に良いということは医学的に証明されています
今回は笑いがもたらす健康についてお話しします。
免疫力
楽しく笑うと体内の免疫細胞の一つNK細胞（ナチュラルキラー細胞）を
活性化させ、免疫力の向上が期待できます♪
血行促進
思いきり笑うことで腹式呼吸と同じ状態になり、体内に沢山の酸素が取り
こまれ、血のめぐりが良くなります！
リラックス効果
笑うと交感神経が促進し、その後急激に低下することによりリラックス
効果をもたらしてくれます。
幸福感、鎮痛作用
笑うと脳内ホルモンのエンドルフィンが分泌されます。この物質は幸福感
をもたらすだけでなく、モルヒネの数倍もの鎮痛作用があり痛みも軽減さ
れます。
もちろん笑う気分になれない時もあると思います、そんな時は作り笑いでも
いいので笑ってみましょう、そうすることで自然と気分も明るくなり体にも
良い影響をもたらしてくれますよ♪
当サロン情報はこちらでもご覧いただけます(*´ω｀*)
instagram: @LUXURY_SALON_Y
公式line: https://lin.ee/KMNqq8G
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ご来店お待ちしております
Staff
YURI ユリ
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