パーソナルストレッチ パーファイブ シブヤ(%5 SHIBUYA)のブログ
最新ブログ一覧
144件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-04 09:22:05.0
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藤澤 向希
お客様を中心に、人生楽しそうだなと思う人は、仕事も一生懸命。遊びも一生懸命。そんな共通点があるように感じます。仕事では「生産性」「効率」を追求することが多い。遊びは逆に「…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-03 09:41:54.0
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藤澤 向希
ストレスは万病の元。「QOL向上」のためには、メンタルコントロールは欠かせません。そのために自分の「ご機嫌」をとる方法を7つご紹介♪1.早寝早起。朝はその日のスタートです。朝の…
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ビューティー
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- 2024-02-02 08:30:37.0
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藤澤 向希
感覚的に運動後に「スッキリする」という感覚を味わったことがある。という経験をお持ちの方は多いと思います。そんな経験を今日は「頭」でもご理解いただければと思います。1.ホルモ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-01 09:08:09.0
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藤澤 向希
突然ですが、Qクイズです!現在の日本で「70歳の方の就業率」は何%でしょうか?(男女それぞれ)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・A.答えは男性:45.7%女性:29…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-31 08:30:41.0
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藤澤 向希
13年以上この仕事をしてきて、色々なお客様を見てきました。その中でもお仕事で結果を「出し続ける」方の特徴をまとめてみました。1.健康への持論がある。健康への意識が高く、今まま…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-30 10:15:03.0
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藤澤 向希
科学的根拠のあるものから、個人的な視点も含めて本日はご紹介していきます。1.体調が良くなる。「やり過ぎ」はよくない。ほどほどに。2.気持ちのリセットになる。「気分が乗らない」…
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ビューティー
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- 2024-01-29 09:59:48.0
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藤澤 向希
よし!始めよう!と思って始めてみた運動。ところが、なかなか続かないのが運動・・・・今日は運動を続けるためのちょっとした「コツ」をお伝えします。今日のことを意識してみたら、…
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ビューティー
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- 2024-01-28 12:04:06.0
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藤澤 向希
パーソナルトレーナー的健康にいいからという理由で使い続けているモノを集めて見ました。生活スタイル上向いていないモノもあるかもしれませんが、参考にしてみてください。1.Apple …
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-27 10:14:34.0
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藤澤 向希
お客様には経営者の方、役員クラスの方が多いのですが、その方たちの「趣味嗜好」何を好んでいるか、何を積極的に行なっているのか?1.車・時計皆様、オシャレでございます。ただただ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-01-26 08:48:40.0
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藤澤 向希
お客様との会話で、共通してよく驚かれることがあります。少なくとも、トレーナーは運動を「続けている」人たちです。何かしらの参考になるかもしれません・・・・1.劣等感を活かす過…
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パーソナルストレッチ パーファイブ シブヤ(%5 SHIBUYA)のクーポン
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