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サーティーンジム(13 GYM)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-20 13:41:23.0

投稿者：

田島主和

卒業式シーズンですね！

みなさんこんにちは！卒業式シーズンですね！来月から新生活が始まる方も多いと思います！新生活といえば引越しや進学、就職などされる方も多いと思います！新しい環境に生活が変わる…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 16:22:45.0

投稿者：

田島主和

エンプティカロリー

みなさんこんにちは！皆さんはジャンクフードを食べますか？ジャンクフードのお菓子やアイスは主にエンプティーカロリーと呼ばれ栄養にならない太るためだけのカロリーと言われていま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-18 10:08:17.0

投稿者：

田島主和

みなさんのお悩み聞かせて下さい！！

みなさんこんにちは！みなさんはパーソナルジムと聞くとどういうイメージがありますか？当店は完全個室のマンツーマンで運営しております。普通のフィットネスジムに通うのは他のお客…続きを見る
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投稿日：

2024-03-17 12:15:40.0

投稿者：

田島主和

みなさん花粉大丈夫ですか！？

みなさんこんにちは！みなさん花粉は大丈夫ですか！？今年は花粉がきついみたいなので気をつけて下さいね、、、ここだけの話花粉がきつい人でもトレーニング中は花粉がマシになる人が…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 11:55:24.0

投稿者：

田島主和

今日は暑いですね！

みなさんこんにちは！今日はいい天気で暑いですね！家を出る時ダウンを着て行くか迷いますよね、、、夜は寒いですが日中は暑いそんな気温です、、、春になり暖かくなるとトレーニング…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 10:20:51.0

投稿者：

田島主和

ホワイトデーですね！

みなさんこんにちは！今日はホワイトデーですね！バレンタインデーのお返しでお菓子をもらう方も多いのではないでしょうか！？その中でやはりお菓子はどうしても太ってしまうものです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 15:39:25.0

投稿者：

田島主和

営業時間のご案内

みなさんこんにちは！本日は当店の営業時間をご案内させていただきます！当店は9時～23時まで営業しております！最終のトレーニング受付時間は22時～でございます！朝のお仕事前、お…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 18:19:13.0

投稿者：

田島主和

パーソナルジム探されてる方必見！？

みなさんこんにちは！当店はカウンセリングと体験トレーニングの合わせたクーポンを導入しております！カウンセリングでお身体の悩みをお聞きさせていただき改善に向けた独自のメニュ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-10 19:45:57.0

投稿者：

田島主和

ヒップアップしませんか？

みなさんこんにちは！みなさんヒップアップしたいと思ったことはありませんか！？ヒップアップすると全身の代謝が向上し痩せやすい体になります！また脚も長く見え他の女性と差をつけ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 14:24:59.0

投稿者：

田島主和

ペアトレ

みなさんこんにちは！当店はペアトレも募集しております！ジムに行ってみたいけど一人で行くのは抵抗がある、友達とならジムに行ってみたい、という方は意外にも多い印象です！そんな…続きを見る