セイタイ ピラティススタジオ アロー
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 福岡県久留米市荒木町白口３００１－５７ ツインドリーム荒木弐番館１０２
- JR荒木駅から徒歩約2分/JR久留米駅・西鉄久留米駅より車で20分
アロー(arrow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-14 16:38:31.0
- 「まごはやさしい」って知ってますか？
- 「まごはやさしい」
栄養バランスの取れた食事をするために意識したい、7つの食材の頭文字を組み合わせた言葉です。
ま：まめ類（大豆.納豆.豆腐など）
ご：ごまなどの種実類
わ：わかめなどの海藻類
や：野菜
さ：魚介類
し：きのこ類
い：いも類
これらの食材をバランスよく食事に取り入れることで、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど、
私たちの体が健康に生きるために必要な栄養素を効率よく摂取することができます。
なぜ「まごはやさしい」が大切なの？
栄養バランスの改善: さまざまな種類の食品をバランスよく食べることで、栄養が偏るのを防ぎます。
健康維持: 各食材に含まれる栄養素が、体の機能を正常に保ち、病気の予防にも繋がります。
生活習慣病予防: 高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病のリスクを減らす効果が期待できます。
腸内環境の改善: 食物繊維が豊富な食材が多く含まれており、腸内環境を整えるのに役立ちます。
旬の食材を取り入れて 健康につながる食生活を楽しんでいきましょう！
サロンの最新記事
-
●2025-05-10
-
●2025-05-10
-
●2025-04-26
-
●2025-04-26
-
●2025-04-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（2）
もっと見る
アロー(arrow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【ピラティス・ダイエット・整体】コースご購入済みの方
|
|
新 規 |
¥5,500 【カラダの痛み改善】整体＆マシンピラティス／￥8,800→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【初心者でも安心】あなたに合わせたマシンピラティス体験／￥8,800→￥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【繰り返しの腰痛改善】整体＆マシンピラティス体験／￥8,800→￥5,500
|
|
新 規 |
¥6,600 【期間限定】ダイエットカウンセリング×姿勢改善マシンピラティス
|
|
新 規 |
¥980 【9月2名限定】90日でリバウンド無し最後のダイエットカウンセリング
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
