マタニティサンゴケアセンモン ムーム
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投稿日：2025-11-22 11:03:58.0
- 後ろ姿が妊婦さんに見えないって言われませんか？
- こんにちは＾＾
マタニティ産後ケア専門moomのオーナー
こなつ先生です☆妊娠中のお腹は大きく変化しますが、
最近は 「後ろ姿だけでは妊婦さんに見えない」 という方が増えています。
実はこれ、時代とともに変わってきた
骨盤・姿勢・筋力のバランスの変化が大きく関わっているのです。
現代の生活は、座り姿勢が長く、運動量が少なく、
スマホを見る時間が多いという特徴があります。
また便利グッズも増えてきた結果、骨盤周りの筋肉が弱くなりやすく、
特に骨盤を支えるインナーマッスルやお尻の筋肉が働きにくい状態になりがちです。
すると本来、妊娠中に自然と整いやすい体の丸みや姿勢の変化がうまく出ず、
後ろから見たときの妊婦らしさが薄れてしまうことがあるのです。
また、骨盤が前に傾きすぎる「反り腰」や、逆に後ろに倒れる「骨盤後傾」が
強い方も増えています。どちらも妊婦さんの体には負担が大きく、
腰痛や恥骨痛、股関節痛などの不調につながります。
本来、妊娠が進むにつれて骨盤は柔らかさを保ちながら、
赤ちゃんの成長に合わせて自然な形に変化していくもの。
しかし骨盤の動きが悪くなっていると、必要な調整がスムーズにできず、
見た目にも機能にも影響が出てしまいます。
そこで役立つのが マタニティ整体 です。整体では、妊娠中でも安全に骨盤周りの筋肉バランスを整え、
負担のかかりにくい姿勢に導くことができます。
特に、お尻や太もも、お腹を支える筋肉が働きやすくなると、
背中や腰のラインが自然と整い、「妊婦として自然な体の変化」が出やすくなります。
「背中だけ見ると妊婦に見えない」と言われるのは悪いことではありませんが、
姿勢や骨盤が妊娠に適応できていないサインである可能性も。
妊娠中の体を無理なく支えるためにも、骨盤ケアをしておくことで、
痛みの予防にも、安産の準備としてもプラスになります。
体の変化に合わせたケアで、妊娠期をもっと快適に過ごしていきましょう。
ここまで読んでくださりありがとうございます。マタニティ産後ケア専門 moom 西宮北口駅前店
兵庫県西宮市甲風園1-5-18スギモトビル2階
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