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鍼灸治療院 すろーけあのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-18 15:55:45.0
- お疲れ目
- 「ツボのはなし
目の疲れに効くツボ
きょうのツボは疲れ目に効く「攅竹(さんちく)」です。
眉毛の一番内側の生えぎわにあります。
ここをやさしく指でさぐると、
タテに溝らしきものが感じられます。
わかりにくい場合は
鏡を見て、眉毛の内側に当ててみてください。
イラストのように
人差し指の爪のへりで
やさしくあてて
そのまま１０秒から３０秒ほど
味わいながら待ってください
グイグイ動かさないでくださいね
ゆっくり離すと
目がうるおっているのがわかります。
ついつい強く圧しがちですが
やさしく
１０円玉くらいの重さの圧で。
もうひとつ、
眉毛の真ん中にもタテに溝があり
そこは「魚腰（ぎょよう）」というツボです。
攅竹も魚腰も
ときどきケアしてみてください
疲れ目に効きますよ
ワタシは
毎年職場の視力検査の直前に
このツボを圧します
だいたい検査は午後なんで
すでに目はお疲れモードです。
攅竹と魚腰のおかげで
一次的に視力が改善するので
ちょっとうれしいです♪
一日に何度もやってかまいません
「やさしく」いたわってくださいね♪
「追伸：目もぱっちりするという美容効果もあります
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