眼に特化した整体 アイケアLaBo柏西口店《ヘッドスパ/首肩こり/整体/小顔》
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アイケアラボ 柏西口店(アイケアLaBo)のブログ
- 【自律神経の乱れが及ぼす目への影響】について
- こんにちは!
アイケアLaBo柏西口店です♪
本日は、【自律神経の乱れが及ぼす目への影響】についてお話をしていきます!
普段、意識することはありませんが、私たちがものを見る時、そのメカニズムには自律神経が深く関わっています。ピント調整はもちろん、瞳孔の閉じ開き、網膜にちゃんと血流が流れるように調整してくれるなど、その役割は多岐にわたります。
そのため、ストレスや天候の変化などによって、自律神経に乱れが生じると、さまざまな目の機能に影響を及ぼすのです。
「目の奥が痛く感じる」「ショボショボする」「かすんで見える」といった経験、一度はありませんか?
体に蓄積されていた不調や疲労の現れであるケースもありますので、自律神経を整えることは目にとってもとても重要なことです!また、自律神経のバランスが崩れることで、引き起こされる主な目の病気として、眼精疲労があります。
パソコンやスマートフォンの長時間使用による目の酷使、睡眠不足など生活習慣の乱れ、仕事上のストレスなど様々な要因があります。
眼精疲労は、慢性化すると、目のかすみや充血、なんとなく目が重いなど目の症状だけでなく、肩こりや頭痛といった体の症状、イライラが続く、うつ病など心の症状にも繋がりかねません。
自律神経の乱れが原因で起こる目の症状は、他にも「ドライアイ」などが考えられますが、なかには見え方の質に大きく影響してくる病気もありますので、注意が必要です。
このように自律神経乱れは、単なる不調のみならず、多く病気を引き起こすリスクもあります。
次回は、この目にも大きな影響を与える自律神経を整えるにはどうしたら良いのか話をしていきます!
眼精疲労や視力低下、眼の病気でお困りの方是非、一度ご相談しに来てください♪
みなさまのご来店お待ちしております!
最後までお読み頂きありがとうございます^^
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アイケアLaBo柏西口店
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