棚橋建太のブログ3ページ目｜メダリストアカデミー(MEDALIST ACADEMY)

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棚橋建太のブログ一覧

58件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-09 16:28:37.0

投稿者：

棚橋建太

あの時の彼が！

こんにちは、棚橋です！先日は陸上競技10000mの日本一を決める大会がありました。今年はパリオリンピックもあり、オリンピックには最大3名までしか出場できないので、代表選考は熾烈…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 17:13:11.0

投稿者：

棚橋建太

みんな頑張っている

こんにちは、棚橋です！皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？連休で一旦気が緩まり、切り替えは大変かと思いますが、明るく元気に頑張っていきましょう！僕のGWは、大…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-06 16:28:06.0

投稿者：

棚橋建太

5/5 GOGOの日

こんにちは、棚橋です！5/5は友人の結婚式のため福島県まで行ってきました！名前は郷くん。名前にちなんで、5/5を結婚式にしたようです。大学駅伝部の同期で、今もよく連絡を取ったり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 16:07:46.0

投稿者：

棚橋建太

初ガツオ

こんにちは、棚橋です！高知といえばカツオ。「今年も初ガツオの季節がやってきました！」という高知のニュースを見て、無性に食べたくなりました。初ガツオといえば引き締まった身が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 16:39:03.0

投稿者：

棚橋建太

セルフケア習慣

こんにちは、棚橋です！日頃トレーニングやランニングをしていると、股関節周りの筋肉に張りが出ます。その張りを放っておくと、ランニング中の動きが悪くなったり、最悪怪我にも繋が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 17:12:31.0

投稿者：

棚橋建太

水分補給

こんにちは、棚橋です！明日から5月ですね。年々、1日1日があっという間に過ぎていくように感じます。もうすでに暑い日もありますが、5月に入ると気温が高くなってくるので、熱中症に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 18:07:57.0

投稿者：

棚橋建太

ムーミン

こんにちは、棚橋です！本日の午前中は、SUB3&SUB3.5 CHALLENGE のマラソン練習会を行いました。フルマラソンで3時間切りや3時間半切りを達成するのは簡単ではありません。その為に、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 14:36:07.0

投稿者：

棚橋建太

GWも営業中！

こんにちは、棚橋です！GWを迎えました！最長10連休の方もいらっしゃるようですね。皆さんどのようにお過ごしでしょうか？私はGWも特に変わり映え無く、朝から淡々とジョギングをして…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-26 15:54:30.0

投稿者：

棚橋建太

掃除と模様替え

こんにちは、棚橋です！昨日は家の掃除と少し模様替えをしました。暖かくなり、身の回りを綺麗にしたくなる春先。普段行き届いていないところを拭いたり、気分転換に物の位置を変えて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 16:22:37.0

投稿者：

棚橋建太

サブ3.5

こんにちは、棚橋です！本日はご来店されているお客さまのご紹介をします。マラソンで3時間半切りを目標に取り組まれているIさま。明るく真面目な性格で、ご自身でもコツコツ取り組め…続きを見る