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ウェル(well)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-06 12:24:59.0
- お月さま。中秋の名月
- おそらく去年もあげていますが、本日は中秋の名月です。
起源は中国の中秋節（ちゅうしゅうせつ）で、奈良～平安時代（8～9世紀ごろ）に日本へ伝わりました。
もともと日本では、月を神聖視する感覚があり、月読命（つくよみのみこと）という神様への信仰もあり、馴染みやすかったようです。
かーなり昔から、月に思いを馳せたり神秘的に扱かわれていました。
ゆえに、眉唾というか期待心というか、おとぎ話やら神話やらたくさんあります。
例えば、月の引力は地球上の「潮の満ち引き」を起こすほど強力です。それが人体にも影響を及ぼすとか…。
月の引力が人間の体液（血液やリンパ）に直接影響を与えることはありません。
潮汐は地球規模の水の塊（海洋）を動かす現象で、数10kgの人間の体内水分にはほとんど変化を起こせないと物理学的に説明されています。
あと、満月や新月は出産が増えるとか。医学統計上は有意な差は認められていません。
それから、満月に「事故や犯罪が増える」といった都市伝説もありますが、心理学研究では統計的な相関はなしという結論です。
とはいえ、月がキレイだったり大きかったり、色が違う日って「おっ」てテンション上がるし、高揚感で、いつもと違う行動をする事もあるかもしれない。
満月の日は普段より夜空も明るくなるので、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が抑制されて睡眠が浅くなる可能性もある…？あるの？？
科学的には「体が変わる」とまでは言えませんが、きれいなお月さまを見て、ゆったりした時間をすごすこと自体は癒しの効果があります。
脳科学的にも、静かな自然の光を見ると
・副交感神経が優位になる
・ストレスホルモン（コルチゾール）が下がる
・呼吸や心拍が落ち着く
といった反応が確認されています。
月そのものが癒すというより、月を眺める時間が人の心身を整える、といえるかも。
今日はスマホの強烈な光よりも、夜空に浮かぶキレイなお月様を眺めてリラックスしてみてはいかがでしょうか。もみほぐし/ボディケア/ボディマッサージ/アロマトリートメント/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ/タイ式/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/足ツボ/足つぼ/リフレクソロジー/眼精疲労/腰痛/首肩こり/浮腫み/むくみ/完全個室/腸活/腸セラピー/腸マッサージ/心斎橋/四ツ橋/西大橋/本町/西区新町/スクール/リラクゼーションサロンwell
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