リラクゼーションサロンアンドスクールウェル
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市西区新町１－１０－７新町興伸ビル７０５
- 四ツ橋駅2番出口徒歩3分/心斎橋駅徒歩8分☆オリックス劇場近く☆新町興伸ビル705号室
ウェル(well)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-08 08:40:21.0
- なんとなく疲労も原因ある
- なんとなく疲れている日ってありますよね。なんなら毎朝がなんとなく不調ですね。絶好調ってどんな感じだったっけな。
体調が悪いとまでは言えず、仕事行けるし、家事もこなせる。
こういう時、とりあえず我慢しがち。理由が分からないから、対処もしにくいまま、疲れを抱えて過ごし、そしてある日突然スイッチが切れるのです。
ということで、対処するために疲れの原因を探りましょう。必ず原因があります。
よくある風邪も、喉の風邪、胃腸の風邪と分かった方が、お薬選びや対処が明確になります。CMでも、あなたは喉から？熱から？いうてますし。
最近よくある疲れの原因たちは
・寒暖差疲労（気温差で自律神経が追いつかない疲れ）
・情報疲労（スマホや会話、刺激が多すぎて頭がパンパンな疲れ）
・姿勢疲労（同じ体勢のまま凝り固まっていく疲れ）
たとえば、朝起きた時点で頭が重い、ぼーっとする、呼吸が浅い。これは情報疲労の可能性が高いかも。情報過多すぎて脳が休めていません。
夕方になると肩の上に何か乗っているみたいに重い、首がひきしまる感じがあるなら、まぁ自覚しやすいですが、姿勢疲労の可能性が高いです。
あー今日もだるー、ではなく
「あ、今日は情報に振り回されてたんだな」
「今日は背中ががんばりすぎてたな」
と分かると、無理に元気を出そうとしなくてよくなります。
そして対処は大げさじゃなくてよくて
情報疲労なら、5分だけスマホを伏せる
姿勢疲労なら、胸をひらいて伸び～と数回
寒暖差疲労なら、背中をあたためる
小さいことからコツコツと。
意識すれば緊張がほどけます。
今、肩あがっていませんか？ほい、意識するとストンと落ちますね。
息ちゃんとしてました？すって～はいて～胸を開いて全身に酸素補給しましょ～
疲れているところを誰かに触れられることでも、楽になります。
痛いの痛いのとんでけ～っておまじないが定番になるくらい、軽く触れるという表面の刺激だけで、そっちに意識がいって、ふわんと和らぎます。
寒暖差？姿勢？睡眠不足？生理ちかいかも？スマホみすぎ？人付き合い？暴飲暴食しちゃった？解決しない事考えすぎてるかも？
今日の疲れは何でしょな。ここ最近を思い返してみてください。大阪市西区新町/四ツ橋/完全個室/慢性疲労/ボディケア/オイルリンパマッサージ/アロマトリートメント/足つぼ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 何かわからんから時間だけおさえたい 90分 金額目安 8500～12000円
|
ご来店お待ちしております
セラピスト/インストラクター
well セラピストウェル セラピスト
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（30）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（29）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（6）
もっと見る
ウェル(well)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,500 人気No.1☆オイルリンパマッサージ&選べる組合わせ90分¥10000→¥9500【新規】
|
|
新 規 |
¥8,300 人気No.2☆全身もみほぐし&選べる組合せ 90分 ¥8800→¥8300【新規】
|
|
新 規 |
¥9,000 人気No.3☆全身もみほぐし＆足つぼ＆ドライヘッド100分 ¥9500→¥9000【新規】
|
|
新 規 |
¥12,000 【慢性疲労】オイルリンパ&足つぼ&ドライヘッド 120分¥13000→¥12000【新規】
|
|
新 規 |
¥10,800 【全身疲労】もみほぐし&足つぼ&首リンパ&ヘッド120分¥11800→¥10800【新規】
|
|
新 規 |
¥8,000 【つらい腰痛】全身もみほぐし（ストレッチ付） 90分 ¥8500→¥8000【新規】
|
