ブログ｜タケ整体院(TAKE整体院)｜ホットペッパービューティー

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タケ整体院(TAKE整体院)のブログ

最新ブログ一覧

22件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 22:21:36.0

投稿者：

TAKE

ピラティス始めました。

　第一回、ピラティスを開催しました。先生に来ていただき、基本的な動きながらもとてもハードそうでした。　1歳未満のお子様も3名来られ、とても可愛らしく賑やかな会場となりました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 00:52:44.0

投稿者：

TAKE

ピラティスの件

　ホットペッパーにてピラティスの受講生を募集しようと思ったんですが、既存のお客様の反響が大きく、定員を超えてしまいました。　近日中に何らかの手を打ち、募集をかけたいと思っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 22:34:27.0

投稿者：

TAKE

運動不足、ぽっこりお腹、産後太りの方

　ピラティスの開催を検討中です。ピラティスはリハビリ由来のエクササイズなのでハードなトレーニングではありません。ジムに行きたいけど敷居が高いという方は試しに一度経験しては…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-16 21:53:31.0

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TAKE

ダイエット3

　あなたに適したダイエット方法は何か？調べる方法は遺伝子検査です。大きく3パターンあります。これを調べることによってどういう食事を摂取すべきか、どういう運動をすべきかがわ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 00:38:15.0

投稿者：

TAKE

ダイエット2

　色んなダイエット方法を耳にしますよね。同じ方法を皆がして同じ結果になるとは限りません。当然、摂取カロリーが減るので少しは減ります。でもその後は全く減らない、逆にリバウン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 20:58:32.0

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TAKE

ダイエット１

　ダイエットの経験はありますか？様々なダイエットを試してみたという方も少なくないと思います。私はそうなんですが続かないし食欲に負けてしまい諦めてしまう事が多いです。　一度…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 16:24:12.0

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TAKE

冷え性対策

　インナーマッスル強化には血流を良くし冷え性対策になります。身体の深層部を流れる血流（動脈）を良くする効果が期待できます。大きな血管の血流がスムーズだと末端（毛細血管）ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 16:04:04.0

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TAKE

ダイエットにも効果的なインナーマッスル

　インナーマッスル強化はダイエットにも効果的です。アウターマッスルの筋肥大につながり基礎代謝量の増加をもたらします。　内臓の働きを活発にし基礎代謝を増加すると共に正しい位…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-10 09:41:55.0

投稿者：

TAKE

アウターマッスルの基礎

　アウターマッスルとは身体の表面に近い部分の筋肉です。インナーマッスルを強化し骨が正しい位置にあり関節がスムーズに動くとアウターマッスルのポテンシャルが発揮できます。　イ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 10:18:10.0

投稿者：

TAKE

身体のバランスを整える

　インナーマッスルを強化することで骨のアライメントを整え骨や関節の位置を矯正しバランスの良い身体にすることができます。　バランスが良くなると日常生活でもスムーズな動作がで…続きを見る