ジャザサイズが選ばれる理由とは？：2024年5月2日｜ジャザサイズスタジオ山梨韮崎のブログ

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投稿日：2024-05-02 22:17:56.0

ジャザサイズが選ばれる理由とは？: まさに！というものがジャザサイズジャパンのInstagramにpostされていましたので、わたしもリポストさせていただきましたが、こちらでも紹介させていただきたいと思います

#Repost @jazzercise_jp with @use.repost
・・・
ジャザサイズが選ばれる理由とは？

世界で50年以上愛され続けるジャザサイズ。
その理由をご紹介します！

1．あっ！という間の60分
ジャザサイズは常に新曲と新しいワークアウトを取り入れています。
ヨガやピラティス、ボクササイズの要素を取り入れた
有酸素運動（ダンスカーディオ）と
筋力トレーニングが組み込まれたオールインワンプログラム。
バランス良く身体を引き締め、
インストラクターの情熱と仲間のパワーで60分があっという間に。

2.ポジティブな自分を発見できる
1回のプログラムでしっかり発汗でき、充実感と達成感で満たされます。
代謝が向上し、筋力アップを実感。
幸せホルモン「エンドルフィン」の増加で、
イライラする頻度が減り、前向きな自分に。

3.いくつになっても輝ける
16歳以上であれば、何歳からでも参加可能。
全身をバランスよく引き締め、自然と筋力がつき、日常生活が楽に。
健康的な美しさも手に入れられます。

4.世代を越えたコミュニティー
10代～80代まで、様々な年齢の方が同じ空間を共有。
励まし合い、汗を流し、世代を越えたコミュニティーや新しい出会いが生まれます。
異世代との交流が価値観や人生観を広げてくれるはずです。

ジャザサイズで新たな自分を見つけ、
豊かなコミュニティーの一員になってみませんか。

ジャザサイズは世界30カ国以上で展開し、
50年以上愛され続けるワークアウトです！
有酸素運動と筋力トレーニングが組み込まれた
オールインワンプログラムなので、
バランス良く身体を引き締めます。
詳細は @jazzercise_jp のURLよりご確認ください。

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