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ゲイト(gait)のブログ
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投稿日：2024-02-23 23:11:12.0
- 太もも、ふくらはぎの張りが取れます
- 太もも、ふくらはぎなどの
脚の後ろが張る方は、
前方重心になっている人が多いです！
ローラーに乗って
背骨の真っ直ぐを知ることで
ストレッチをしなくても
脚の裏の張りが取れていきます！
筋肉の硬さが、どこから来ているか？
生活習慣なのか？歩き方なのか？運動なのか？
当スタジオでは
カウンセリングをしながら
理学療法士×ピラティスインストラクターが
根本な動きを把握していき、修正していきます！！
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