シンキュウセッコツインエヌワンステップミナギ
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鍼灸接骨院 心凪(ミナギ)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-24 20:47:35.0
- 耳のセルフケア
- こんにちは！
麻生駅前鍼灸接骨院心凪―みなぎ―です。
デスクワークが多い方には、少しの休憩と軽いストレッチについてよくお話させていただいています。しかし、周りの目が気になって中々身体を伸ばしたりできないという声も……
そんな時は、耳のマッサージがおすすめ！耳には沢山のツボがあり、全身治療として使われることもあります。
全身の血流が良くなり、自律神経を落ち着かせるという効果も！
何より、椅子から立ち上がったり腕を広げたりしなくて良いというのがデスクワークにうってつけ。家事で疲れた身体を癒すのにも、ちょっとしたスペースで行えるのは良いですね。
両耳を軽くつまみ、引っ張ったり上下に動かしたりしてみましょう。
耳の周辺の筋肉がほぐれるだけでも、身体はスッキリしてきます。
また、耳を温めるのも効果的です。手のひらでじんわりと熱を送るだけでもリラックスできますよ！
身体はリラックスできたけど、痛みや不調が中々抜けない……という方には心凪の治療がおすすめ！
痛みへのアプローチに合わせて、全身の状態を整える施術を行っています。
耳ツボジュエリーを用いたメニューもありますので、その時の身体に合わせたクーポンを利用してみてくださいね。
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投稿者
心凪 みなぎ
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