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ボディメイクスタジオ エス(Body Make Studio S)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-29 12:50:13.0
- 玉ねぎはダイエットにぴったり？
こんにちはBody Make Studio Sです＾＾
さて、今日は玉ねぎはダイエットに良いか？ということですが、結論から言って、とてもとても良いです！
先ずあの目の痛くなる成分(硫化アリル)が血行を良くし、ビタミンBが脂肪燃焼をガンガン助けて、カリウムが浮腫などを排出する！
玉ねぎ様は最強にすごいでね！
オススメは生でスライスです。ポイントはあまり、水にさらさないことです♪
胃腸の弱い方は良く火を通してくださいね！
GWはいかがお過ごしでしょうか？
GWはトレーニングウィーク！
玉ねぎスライスして、トレーニングをして、夏までに格好いい身体を目指しませんか？
一緒に頑張って行きましょう＼(^^)／
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