ブログ14ページ目｜ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

ヒカリカイロプラクティック恵比寿院

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ヒカリカイロプラクティック恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

333件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 19:20:27.0

投稿者：

寺岡達哉

朝起きると背中が痛くなるのは何故？その3

朝起きたときの背中の痛みを改善する方法続いて、朝起きたときの背中の痛みを改善する方法について解説します。背中に痛みが生じている原因が寝相や寝具の場合は、それらを変えること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-16 20:34:30.0

投稿者：

寺岡達哉

朝起きると背中が痛くなるのは何故？その2

背中が痛い原因：3合わないマットレスを使っている朝起きたときに背中が痛いときは、使っているマットレスが自分に合っていない可能性があります。本来マットレスは身体にかかる負荷…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 22:37:48.0

投稿者：

寺岡達哉

朝起きると背中が痛いのは何故？その1

「朝起きると背中が痛い」「寝つきが悪い」など睡眠時の悩みを抱えている人は多いですよね。実は、朝起きたときに生じる背中の痛みは、寝ているときの姿勢や使っている寝具が原因とな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-14 20:34:33.0

投稿者：

寺岡達哉

ぽっこりお腹は内臓下垂のサイン？その4

内蔵下垂を改善する方法：2インナーマッスルを鍛える内臓を支える筋肉『インナーマッスル』を鍛えることで、内蔵下垂が起こりにくくなります。体幹トレーニングやEMSなども効果的です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-13 00:27:46.0

投稿者：

寺岡達哉

ぽっこりお腹は内臓下垂のサイン？その3

内蔵下垂のリスク：2身体の痛み腰を押さえる女性暴飲暴食や消化不良によって内臓が疲れると、胃が下がり、腸が圧迫を受けます。それにつられ、便秘や周辺の筋肉の血行不良が起こり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-11 20:58:41.0

投稿者：

寺岡達哉

ぽっこりお腹は内臓下垂のサイン？その2

内蔵下垂の原因内蔵下垂の原因は、主に身体的要因と肉体的要因に分けられます。身体的な要因猫背や反り腰などの悪い姿勢、運動不足は、内臓を支える筋肉の働きを衰えさせてしまいます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 21:05:24.0

投稿者：

寺岡達哉

ぽっこりお腹は内臓下垂のサイン？その1

便秘は、健康にとっても美容にとっても天敵。とは言え、腸活や運動を試してもなかなか便秘が解消されずに悩んでいる方も少なくありません。そのような場合には、『内蔵下垂』になって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-09 19:44:12.0

投稿者：

寺岡達哉

扁平足を治す方法は？その4

扁平足を治す方法：3足に負担のない靴を履く扁平足を改善したい場合は、足に負担のない靴を履くのがおすすめです。サイズの合わない靴を履いていることが原因で起こる扁平足は、靴を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 19:00:57.0

投稿者：

寺岡達哉

扁平足を治す方法は？その3

扁平足を放っておくデメリット：4疲れやすくなる扁平足を放っておくと、足や身体が疲れやすくなるので注意が必要です。扁平足の人は、そうでない人に比べて歩く時の負担が大きいです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-07 20:13:38.0

投稿者：

寺岡達哉

扁平足を治す方法は？その2

扁平足を放っておくデメリットここからは、扁平足を放っていくとどうなるのかを解説します。土踏まずのアーチが平らになるだけだと思っている人も多いですが、扁平足を放っていくとさ…続きを見る