いけぶくろ晴海整骨院のブログ
2025年10月のブログ一覧
44件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-02 15:37:55.0
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- スタッフ
こんにちは！夏が近づき、冷房が効いた室内で過ごす時間が増えると、体の冷えが気になりませんか？今回は、ピラティスを取り入れることで夏の冷えを改善する方法をお話ししていきます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-02 10:57:14.0
- 投稿者：
- スタッフ
本日は、姿勢と筋肉の張りについてです！筋肉が張りやすい方は是非参考にしてみて下さい！姿勢と筋肉の張りの具体的な関係1. 猫背の場合背中や肩の筋肉が常に引っ張られて張りやすく…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-01 10:49:27.0
- 投稿者：
- スタッフ
1姿勢改善背骨や骨盤を正しい位置に導き、猫背や反り腰の改善に効果的です。2体幹強化インナーマッスルを鍛えることで、日常動作やスポーツのパフォーマンスも向上します。3左右バラ…続きを見る
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