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ワンプラス(OnePlus+)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-08 15:33:04.0
- ファスティング終了♪
- こんにちわ。
初チャレンジの６日間のミネラルファスティングを無事終えました。
不調や問題は全くなく、６日間を過ごせました。
結果；見た目：変化はあまり分かりませんが、ウエストは細くなりました（ベルトが緩かった）
体重：－３．５キログラム。（きっと、明日の朝はもう少し減っているはず）
五感：いつもは、嗅覚が鋭くなりますが、今回は、嗅覚に加えて、聴覚も鋭くなった気が。
今日から復食期。今朝、久ひぶりに固形物を摂取。おかゆがおいしかったです。
お昼は、仕事の都合で摂れず、結局はまたドリンク。夕飯はきちんととりたいと思います。
３日間の復食期を経て、通常に戻る予定ですが、せっかくのデトックス＆減量なので、できる限り維持できるよう、今まで以上に普段の生活には気を付けたいと思います。
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