マシンピラティスとは　【ＭＭＭ六本木】：2024年1月26日｜トリプルエム六本木店(MMM)のブログ

【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルジムMMM　六本木店

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トリプルエム六本木店(MMM)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-26 19:08:15.0

マシンピラティスとは　【ＭＭＭ六本木】: ■マシンピラティスとは
ウェイトトレーニングではなく、個々の身体に合わせ必要な種目を選択し「ととのえる」ためにマシンを使ったピラティス運動で、マシンの正式名は身体を「リフォーム」するという意味を込め「リフォーマー」と名付けられています。

自分の身体と向き合い、鍛えるだけでなく心と体を整えることが出来る器具です。
MMM（トリプルエム）は完全女性専用ジム（トレーナーもお客様も女性のみ）ですので、女性に必要な器具とメソッドを揃えており、スムースなムーブメントでたくさんの筋肉を鍛えることで、日常では動かすことが出来ない筋肉にも効率よく働きかけることが可能なケーブル系トレーニングマシン「KINNESIS（キネシス）」や安全にウェイトトレーニングが出来る「スミスマシン」更に自重トレーニングが難しい方などの基礎筋肉を付けるための「UNICA」なども取り揃えており、これらと「マシンピラティス」などを、お客様の目的に合わせ、掛け合わせトレーニングメニューを構築し安全に提供をさせて頂いております。
▲世界的にセレブにも愛用されている「ＫＩＮＥＳＩＳ」

▲安全にウェイトトレーニングが行える「スミスマシン」

MMMのモットーは
「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」
MMMは、短期ではなく、長期的なボディメイクを見越したトレーニングを行っております。

是非、お気軽に体験にお越しください。

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当ジムは、ただ痩せるのではなく、
数年後も理想の体型で健康に動ける体を目指し、
お客様に合った「食事」「運動」「睡眠」を提案させていただいております。

表参道・六本木・大人のためのパーソナルトレーニングジム
MMM（トリプルエム）
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
アクセス：都営大江戸線六本木駅より徒歩2分／東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩5分／東京メトロ千代田線乃木坂駅より徒歩4分
https://www.triple-m.jp/

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