運動が苦手な方でも大丈夫です！：2024年1月29日｜トリプルエム六本木店(MMM)のブログ

【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルジムMMM　六本木店

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投稿日：2024-01-29 19:59:47.0

運動が苦手な方でも大丈夫です！: 体験のお申込みを頂く際に「運動が苦手ですけど大丈夫ですか？」
とお問合せを頂くことがあります。

結論
「まったく、問題ございません」
おそらくですが
・運動に自信がある！
という方は、ご自身でトレーニングや運動に取り組まれると思います。

一方で、
「運動に自信があるけれど、時間を有意義に使うためにプロにお願いしている」
と言っていただける方もいらっしゃいます。
（ありがたいことです。)

そして、トレーナーの中には
「運動会の前日は、憂鬱だった…」
「マラソン大会は苦行でしかなかった…」
というトレーナーも少なくありません（笑）。

このように
「私ももともとは運動は好きではなかったんです」
というトレーナーのほうが、運動が苦手な方のお気持ちに共感できるということもあります。

そもそも、
・義務教育の運動＝自分の意志と反した行動
である場合が多く
「なんのためにやっているんだ」
と思うこともしばしばですよね。
（＊無駄な運動は無いと思っていますが…）

ですので、

当ジムでは
・お客様の性格や気分に合わせて
楽しく安全にをモットーに、
トレーニングメニューも提案をさせて頂いております。

また、当ジムはトレーニング後にストレッチやエステなども提供させて頂いておりますので、
頑張ったトレーニング後のご褒美として、お受けいただく方も多いです。

運動が苦手な方ほど、
「体動かすって気持ちいい！」
「ハマる！」
という場合もありますので、
先ずは、お気軽にトライしてみて頂ければと思います。
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当ジムは、ただ痩せるのではなく、
数年後も理想の体型で健康に動ける体を目指し、
お客様に合った「食事」「運動」「睡眠」を提案させていただいております。

六本木・表参道の大人のためのパーソナルトレーニングジム
MMM（トリプルエム）
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
アクセス：都営大江戸線六本木駅より徒歩2分／東京メトロ日比谷線六本木駅より徒歩5分／東京メトロ千代田線乃木坂駅より徒歩4分
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