ナオルセイタイ オオヤマセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都板橋区大山町11-10 エテルノパーチェ1階
- 『大山駅』 徒歩2分都営三田線 『板橋区役所前駅』徒歩15分 駅近★通いやすい整体院
ナオル整体 院 大山院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-21 10:38:53.0
- 基礎代謝を上げよう！ 水分編！
- こんにちは！
NAORU整体大山院 院長 大文字です！
今回は【基礎代謝を上げよう！ 水分編！】です。皆さんは1日にどれくらい水分を摂っていますか？
食事からでも水分は摂取できますが、シンプルに”水分を摂る・水を飲む”に関してです。
普段の生活の中で水分補給をするシーンはかなり少ないと思います。
患者さんに聞いてみても500mlペットボトル1本くらいと答える方がかなり多いです。
（私は1日に3.6Lも目標に水分補給してます。）
人間の身体の約60％は水分で構成されています。
筋肉も血液も細胞も水分を多く含みます。
それだけ水分は多くの役割を担っています。
普段の水分量を今一度チェックしてみてくださいネ！
・水分を摂ると代謝が上がるのか・
水分を摂った時、いくら常温でも体温よりも温度は低いです。
胃がその温度変化に反応して内臓を活発に動かします。
内臓の働きが活発になると熱を発して体温が上昇して、その働きが続く事で代謝が上がってきます！
逆に冷たすぎると内臓が冷えて不調の原因にもなりますので注意！！
こまめに回数多く飲むようにして下さいネ！
夏が始まる前からこまめに水分補給するクセをつけておけば、夏バテ対策にも熱中症予防にもなります。
今一度普段の水分量チェックを！！
＃板橋整体＃大山整体＃猫背矯正＃骨盤矯正＃肩こり＃首こり＃頭痛＃不眠＃眼精疲労＃姿勢＃ポッコリお腹＃反り腰＃猫背
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000
【★期間限定★】根本改善整体(AI姿勢診断付)！残り8名¥6600→¥3000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-08
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-05-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ナオル整体 院 大山院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【★期間限定★】根本改善整体(AI姿勢診断付)！残り8名¥6600→¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【猫背矯正/AI診断】 巻き肩/猫背/首肩こりなどでお悩みの方はこちら♪ ¥3,500
|
|
新 規 |
【骨盤矯正/AI診断】反り腰/腰痛/むくみなどでお悩みの方はこちら♪ ¥3,500
|
|
新 規 |
【期間限定＆AI検査付き】頭痛/不眠でお悩みの方￥6600→￥3300 ¥6,600
|
|
新 規 |
【平日限定割◎】全身フルコース整体¥11000→¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【人気No. 1☆】全身フルコース整体・矯正¥11000→¥7700 ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
