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プロストレッチのブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 17:18:50.0

投稿者：

岡本苑巳

GWの営業について UP

こんにちは！GWの営業についてお知らせします。28日（日）営業29日（月）休業30日（火）定休日5月1日（水）営業2日（木）貸し切り営業3日（金）休業4日（土）営業5日（日）営業6日（…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-27 10:01:02.0

投稿者：

岡本苑巳

顔のシワやたるみは頭の筋膜が原因！？ UP

　みなさんこんにちは！プロストレッチの店長　岡本です。今回は顔のシワ、たるみについてお話させていただきます。顔にシワやたるみができる一番の要因は加齢によるものです。特に女…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-26 10:09:13.0

投稿者：

岡本苑巳

舌癖を治そう！舌の筋トレのご紹介 UP

みなさんこんにちは！前回の続き舌の正しい位置についてです。舌の筋トレで「あいうべ体操」というものがあります。やり方は簡単で「あ」「い」「う」と動かし、最後に「べー」と思い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-24 16:02:09.0

投稿者：

岡本苑巳

舌の正しい位置とは？ UP

みなさんこんにちは！今回は舌の正しい位置についてお話させていただきます。皆さんは舌の正しい位置を意識したことはありますか？舌が正しい位置にないと歯並びをはじめとする身体に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 10:02:57.0

投稿者：

岡本苑巳

続き、コルチゾールとうまく付き合っていくには UP

みなさんこんにちは！前回の続きでコルチゾールとのうまく付き合っていくにはというタイトルになります。・ビタミンCを補給しましょうコルチゾールの合成にはビタミンCが必要です。ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 13:18:39.0

投稿者：

岡本苑巳

ストレスホルモン【コルチゾール】とは！？

みなさんこんにちは！前回のストレスに関係してストレスホルモンのコルチゾールについてお話させていただきます。ストレスを感じたときに分泌量が増えるホルモンがあり、ストレスに対…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 10:53:27.0

投稿者：

岡本苑巳

ストレスから筋肉は硬くなります！

みなさんこんにちは！今回はストレスと筋肉の関係性についてお話させていただきます。最近暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね！ですが季節の変わり目で体調を崩す方や怠い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 12:07:21.0

投稿者：

岡本苑巳

ぽっこりお腹解消

みなさんこんにちは！今回はぽっこりお腹についてお話させていただきます。ぽっこりお腹はやせている、太っている関係なく体幹部分でもあるインナーマッスルが弱っている証拠です！筋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-17 17:27:24.0

投稿者：

岡本苑巳

手の凝りについて

みなさんこんにちは！今回は手の凝りについてお話させていただきます。肩こり、首コリは耳にすると思いますが手が凝ってるって自覚がない方多いのではないでしょうか。手は一日中休み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 11:46:04.0

投稿者：

岡本苑巳

お酢で身体が柔らかくなる！？

みなさんこんにちは！プロストレッチ店長の岡本です。お酢を飲めば身体が柔らかくなるというお話は耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか？こちらについてお話させていただ…続きを見る