若松のブログ｜アークレイズ小石川(Arc Raise)｜ホットペッパービューティー

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アークレイズ小石川(Arc Raise)のブログ

若松のブログ一覧

19件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-31 17:39:11.0

投稿者：

若松

固太りってなに？ UP

太り方には「ぽっちゃりタイプ」と「固太りタイプ」の二通りがあります。どちらも太っていることには変わりないですが、がっちりと見え痩せにくいのが固太りの方で、より厄介な太り方…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 18:56:59.0

投稿者：

若松

首のコリ

近年、パソコンやスマホが一般的に利用されるようになり、首の前面や側面にこりを訴える人が増えてきました。首の側面にある胸鎖乳突筋という筋肉が以前よりも現代人はこりやすくなっ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 14:20:05.0

投稿者：

若松

腸活コース始めます♪

腸や便秘について悩んでいませんか？便秘は腸の活動が鈍いことでぜん動運動が上手くできず、便がうまく排出できないことからおきます。腸マッサージをすることで、直接腸を刺激して腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 18:10:52.0

投稿者：

若松

お水の効果

１日に1.5～２リットルの水が必要と言いますが，身体は１度に吸収できないので１時間おきにコップ１杯を飲むのがベストだそうです。水を意識して飲むとこんなにもいいことがあります…続きを見る
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投稿日：

2024-04-16 15:45:51.0

投稿者：

若松

リンパドレナージュ

リンパドレナージュでは、身体中のリンパ節を刺激することでリンパ液の流れを促進していきます。リンパ液には、老廃物など様々な物質を運ぶ役割があり、リンパ管と呼ばれる脈管を通っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 19:52:51.0

投稿者：

若松

100%植物性プロテイン

当サロンで取り扱っている、プロテインのご紹介です。プロテイン＝体を鍛えている人が飲むものというイメージがある方も多いかと思いますが、タンパク質は人間の体に必要な栄養素です…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 11:25:25.0

投稿者：

若松

痩せ体質とは？　2

痩せ体質には、基礎代謝・腸内環境・糖質制限が大切だとお伝えしました。基礎代謝は、筋肉量に比例します。基礎代謝が高いと何もしていなくてもたくさんのエネルギーが体内で消費され…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-27 19:56:34.0

投稿者：

若松

痩せ体質とは？

痩せ体質とはどのような体質なのかご存知ですか？主な特徴としては、1、基礎代謝が高い2、消化、排泄がスムーズの２点が挙げられます。基礎代謝とは、人間が生命を維持するために使う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 15:10:40.0

投稿者：

若松

春日駅からの行き方　

～春日駅から来られる方～都営大江戸線・三田線文京シビックセンター方面改札へ→改札を出て出口７番へ向かいます。→そのまま真っ直ぐ進んで、エレベーターへ→右側のエレベーターで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 18:56:08.0

投稿者：

若松

お仕事終わりのお疲れのあなたに

営業時間のご案内です♪平日　　　１０時～２１時土　　　　１０時～１６時平日は２１時までと遅い時間まで営業しておりますので、お仕事帰りにもご利用いただけます。パウダールーム…続きを見る