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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ
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投稿日：2025-11-06 17:25:15.0
- 身体の乾燥と皮脂腺からの汗の関係
- お顔の乾燥を気にされる方は多いですが、
実は「身体の乾燥」でお悩みの方もとても増えています。
かゆみ、粉吹き、衣類との摩擦でのヒリつき…。
これらの多くは、皮脂腺の働きと深く関係しています。
皮脂腺の働きとは？
皮脂腺は、皮膚の中にある小さな油分の工場。
ここから分泌される「皮脂」は、汗と混ざり合って
皮脂膜（ひしまく）＝天然の保湿バリアをつくります。
この皮脂膜があることで、
お肌の水分が逃げず、外からの刺激からも守られているんです。
つまり、
皮脂腺が元気だと、お肌はしっとりなめらか。
皮脂腺が弱ると、乾燥・かゆみ・くすみが起こりやすくなります。
なぜ身体の乾燥が進むの？
身体の皮脂腺は、お顔に比べて数が少なく、特に
腕・脚・背中・すねなどはもともと皮脂分泌が少ない部分。
そこに加えて――
・熱めのシャワーや長時間の入浴
・ボディソープの洗浄力が強すぎる
・冷暖房による空気の乾燥
・加齢やホルモンバランスの変化
こうした要因で皮脂膜が薄くなり、乾燥しやすいお肌になります。
サロン目線のケアポイント
身体の乾燥ケアでは、**「保湿＋めぐり」**がキーワードです
**ぬるめの入浴（38～40℃）**で軽く汗をかく
→ 皮脂腺や汗腺を目覚めさせて、自然なうるおいをサポート。
洗いすぎないこと
→ ボディソープは保湿成分入りのものを選び、ナイロンタオルよりも手洗いがおすすめ。
入浴後の3分以内保湿
→ 体の水分が逃げる前に、オイルやミルクでうるおいを閉じ込めます。
代謝を上げるトリートメント
→ サロンでのリンパドレナージュや温感ケアも、皮脂腺の働きを整え、全身のうるおい力を高めてくれます。
まとめ
お肌の乾燥対策は「塗るケア」だけではなく、
身体が本来もっている皮脂や汗のバランスを整えることもとても大切です。
冷えや代謝の低下で皮脂腺の働きが弱まると、
どんなに保湿しても乾燥しやすくなります。
毎日の入浴やマッサージで皮脂腺を元気にしながら、
しっとりツヤのあるボディを目指していきましょう
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