ハダシツカイゼンサロン ヨリ
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ヨリ(yori)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-09 11:35:55.0
- ご自愛♪
- こんにちは！野町です！
先日のお休みに、ずーっと行ってみたかったテルツォ・テンポさんに♪
時が止まったような素敵な空間で、ラム酒とシナモンが効いた大人味なカフェラテと、チーズケーキを。至福すぎる時間でした。
1日ひとつ、自分を労る『ご自愛活動』
お風呂にゆっくり浸かる、美味しいご飯を食べる、お気に入りのコーヒーや紅茶を飲む、お散歩する、友達に会う。なんでもいいんです。
とにかく自分の心と身体が喜ぶことを。と思って1年間ご自愛活動を続けて、最近気づいたこと。
自分がする行動に意味を持たせることだな～と。
疲れた身体を休ませてあげようと思うと、お昼寝でさえもご自愛。
甘いもので癒してあげようと思うと、コンビニのおやつとカフェラテさえもめちゃくちゃご自愛。
なんてことない日々の行動が自分を労るご自愛活動だな～と。
そう、毎日小さな幸せで溢れているようです♪
yoriはあなたのご自愛活動を応援しています♪
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