《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 渋谷店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス シブヤテン
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- 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル201
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ラ ピラティス 渋谷店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-11 09:46:30.0
- 自律神経を整えて美肌に！睡眠と美容の関係
- 不規則な生活やストレスは肌荒れやくすみの原因に。
骨膜整体で体をリラックスさせ、マシンピラティスで呼吸を深めることで自律神経が整い、睡眠の質も向上します。
睡眠の質が上がると肌のターンオーバーも促進され、肌のハリやツヤにも良い影響が。美容と健康の両方を同時に整えることができます。
→ 気になる方はぜひ体験レッスンを
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