チェリーズクラブ 上福岡店(Cherry'sClub)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 22:34:14.0
- 【爪ってどれくらい伸びるの？】
■ 平均的な爪の伸びるスピード
手の爪は 1日に約0.1mm、1ヶ月で約3mm 伸びると言われています。
ジェルネイルをしていると、伸びるの早いな～と感じると
思いますが、実はこれが普通のペース。
■ なぜ人によってスピードが違うの？
爪の伸び方は、実は身体の状態や生活習慣の影響を受けます。
年齢：若いほど早く伸びやすい
利き手：よく使う方の手は血流が良く伸びやすい
季節：夏は代謝が良くなるため伸びやすい
栄養状態：たんぱく質・亜鉛・鉄などの不足で伸びが遅くなる
睡眠・ストレス：自律神経の乱れで爪の成長も低下
健康状態：体調不良やホルモンバランスでもスピードが変わる
■ フットの爪はもっとゆっくり
足の爪は 1ヶ月で約1.5mm と、手の半分くらいのスピード。
フットネイルのもちが良い理由はこれです！
■ 伸びるのが早いのは悪いこと？
健康な証拠なので問題ありません♪
ただし、ネイルをしている場合は浮きや負担を防ぐために
3～5週間での付け替えを推奨しています。
■ 爪の成長を助ける習慣
バランスの良い食事（たんぱく質・亜鉛・鉄）
ネイルオイルで保湿
質の良い睡眠
指先をよく使う（血流UP）
爪を健やかに育てる習慣を意識すると、ネイルのもちも良くなります♪
皆様のご予約、ご来店、心よりお待ちいたしております。
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《ネイル＆アイラッシュサロンcherry'sclub》
◎ネイル/アイラッシュのトータルビューティーサロン◎
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【住所】
cherry'sclub上福岡店
ふじみ野市上福岡1-2-MYビル1階（上福岡駅から徒歩1分）
美容室ZOO店内にあります
【電話番号】
080-4172-1189
※店休日、営業時間外は出られません。
また施術中も出られない場合がございます。ご了承下さい。
【店休日】
火曜日
【お支払い方法】
現金・PayPay
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