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整体院リフィールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-24 15:48:12.0
- 歩行と足の関係
- 人間歩くのに足は必ず使いますね。
歩くのに足を上手く使えているかどうか確かめてみた事ってあります？
足は人間の身体の中でとても大事です。
飛んだり跳ねたりと衝撃や負担が多く掛かります。
ではなぜ負担が掛かっても大丈夫なのか？
足の裏つまり足底には「足底筋膜」というクッションとバネの役割を備えた器官があります。
またはアーチ状の構造をしており、着地時に足が横に広がる事で衝撃を受け止めます。
しかし、底が厚い靴や革靴、ハイヒールなど横幅が狭く硬い靴などを履き続けると足の広がりを阻害してしまうので、足の骨の間の筋肉が硬くなってしまって疲れやすくなってしまいます。
足のアーチ構造が崩れてしまうと偏平足や外反母趾など足の不調を招いてしまいます。
疲れやすくなるだけでなく痛みも誘発する事になるので、靴の選び方やメンテナンスも大事になってきます。
他にも、足から姿勢不良や腰痛などにも繋がります。
一生歩ける様、足にも気を配って下さいね。
リフィール国立店では骨盤整体や猫背整体で姿勢改善のサポートをします。
是非お気軽にお問い合わせください。
《 国立駅より3分 》 女性専用整体院リフィール
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【骨盤整体/猫背・姿勢矯正が軸の女性専用美容整体院】
Open: 11：00～20：00（土曜・祝日10：00～18：00）
Close:毎週日曜日
Address: 東京都国立市東１－６－１５松岡国立ビル4F
TEL: 042-806-0213
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投稿者
Refeel スタッフ
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