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コーチジム(COACH GYM)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
14件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-10 22:11:11.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは！ コーチジムです!「足の歪み」って気にしたことありますか?後回しにされやすい「足」ですが身体の歪みに直結するとても重要な部分です。人間は立っているとき床に設置し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-04 23:12:27.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは! コーチジムです!「筋バランス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?身体を動かしたり支えたりしてくれている筋肉には対になる筋肉がいます。相棒みたいなものです…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-04-03 23:15:37.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは! コーチジムです！「ファンクショナルトレーニング」と言うトレーニングをご存知でさょうか?直訳で「機能的トレーニング」となりますが普通のトレーニングと何が違うので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-24 14:07:28.0
- 投稿者：
- コーチジム スタッフ
こんにちは！ここ数日の寒暖差で体調は崩されていませんか？パーソナルストレッチで全身の血液を巡らすことで免疫機能を向上させていきましょう！COACH GYM でお待ちしております！CO…続きを見る
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スタッフ
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