河内松原鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 20:33:59.0
- 足の冷えに注意！ 河内松原鍼灸整骨院（整体）
- 最近、「足先が冷たくて寝つきが悪い」「靴下を履いても冷えが取れない」という声を多く聞きます。
気温が下がるこの時期、下脚（ふくらはぎ～足先）の冷えが気になる方が増えてきています。
冷えの原因は単に外気温だけではありません。
実は、筋肉の硬さや血流の滞り、骨盤や足関節の歪みも大きく関係しています。
ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、下半身の血液を心臓へ押し戻すポンプの役割をしています。
しかし、長時間のデスクワークや立ちっぱなし、運動不足などで筋肉が硬くなると、このポンプ機能が弱まり、血液が滞ってしまいます。
結果、足先が冷たくなったり、むくみやだるさ、夜のこむら返りなどの症状が出やすくなるのです。
このような症状でお悩みの方は是非ご相談下さい！！
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投稿者
河内松原 鍼灸整骨院
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