河内松原鍼灸整骨院のブログ
- 姿勢矯正 河内松原鍼灸整骨院(整体)
- ☆姿勢が悪くなる主な原因

長時間の同じ姿勢
・デスクワークやスマホ操作などで、猫背や前傾姿勢になりやすいです。
筋力の低下
・体幹や背筋、インナーマッスルが弱いと、正しい姿勢を支えられなくなります。
生活習慣
座り方・歩き方のクセや、枕・椅子の高さが合っていないことも影響します。
ストレスや疲労
・呼吸が浅くなったり、肩に力が入りやすくなり、姿勢が崩れます。
良い姿勢のメリット
呼吸が深くなる → 酸素をしっかり取り込めて疲れにくい。
血流や代謝が良くなる → 肩こり・腰痛の予防。
見た目の印象が良くなる → 自信があるように見える。
集中力の向上 → 脳への酸素供給がスムーズになり作業効率が上がる。
【店舗情報】
・河内松原鍼灸整骨院
・河内松原駅徒歩2分
〒580-0016
松原市上田5-6-16 レミービル1F
TEL072-335-8866
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
LINE ID:@425ggunl
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日、祝日)
9:00~18:00
(日曜日)
9:00~17:00
定休日 : 正月
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河内松原 鍼灸整骨院
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