河内松原鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 20:22:24.0
- 姿勢矯正 河内松原鍼灸整骨院（整体）
- ☆姿勢が悪くなる主な原因
長時間の同じ姿勢
・デスクワークやスマホ操作などで、猫背や前傾姿勢になりやすいです。
筋力の低下
・体幹や背筋、インナーマッスルが弱いと、正しい姿勢を支えられなくなります。
生活習慣
座り方・歩き方のクセや、枕・椅子の高さが合っていないことも影響します。
ストレスや疲労
・呼吸が浅くなったり、肩に力が入りやすくなり、姿勢が崩れます。
良い姿勢のメリット
呼吸が深くなる → 酸素をしっかり取り込めて疲れにくい。
血流や代謝が良くなる → 肩こり・腰痛の予防。
見た目の印象が良くなる → 自信があるように見える。
集中力の向上 → 脳への酸素供給がスムーズになり作業効率が上がる。
【店舗情報】
・河内松原鍼灸整骨院
・河内松原駅徒歩２分
〒580-0016
松原市上田5-6-16 レミービル1F
TEL072-335-8866
☆LINE登録で予約がスムーズ☆
LINE ID：@425ggunl
営業時間
（月曜日～金曜日）
10:00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9:00～17:00
定休日 ： 正月
～～～～～～～～～～～～～～～
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投稿者
河内松原 鍼灸整骨院
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