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姿勢改善・骨盤矯正の専門店 りそう整骨院 箕面桜井院

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りそう整骨院 箕面桜井院のブログ

最新ブログ一覧

416件のブログがあります

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  • ぽっこりお腹対策のセルフケア!
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    投稿日:
    2025-09-24 17:09:29.0
    投稿者:
    農原 悠希
    ぽっこりお腹は「脂肪だけ」ではなく、姿勢・筋力・内臓の働きなども影響しているので、セルフケアも多方面から取り組むのが効果的です!【ぽっこりお腹解消セルフケア】○姿勢リセッ…続きを見る
  • ぽっこりお腹の原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-24 16:26:16.0
    投稿者:
    農原 悠希
    ぽっこりお腹の原因はひとつではなく、生活習慣や体の使い方、筋肉のバランスなどが複合的に関わっています。その主な原因をまとめてみました!!【ぽっこりお腹の主な原因】○内臓下…続きを見る
  • 猫背リセットストレッチ!
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    投稿日:
    2025-09-19 12:07:58.0
    投稿者:
    大野 雅
    猫背に気づいた瞬間にできる、たった数十秒で背中と胸をリセットできるストレッチをご紹介します。簡単に出来るのでぜひ気づいたときに取り入れてみてください!!【猫背に気づいたと…続きを見る
  • ふとした時に猫背になっていませんか?
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    投稿日:
    2025-09-19 10:59:10.0
    投稿者:
    大野 雅
    「気づいたら猫背になっている」というのは、多くの人が無意識にやってしまうクセです。特にデスクワークやスマホ使用が多い人に起こりやすいです。Q.なぜ無意識に猫背になるのか?A…続きを見る
  • ストレートネックを防ぐためのセルフケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-17 12:07:08.0
    投稿者:
    農原 悠希
    ストレートネックを防ぐには、 日常の姿勢改善と簡単なセルフケア習慣 がとても大切です。首の自然なカーブを守るためのポイントをまとめたので、ぜひご覧ください!【ストレートネッ…続きを見る
  • なぜストレートネックになるの?
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    投稿日:
    2025-09-17 11:28:30.0
    投稿者:
    農原 悠希
    ストレートネックとは、本来ゆるやかに前にカーブしているはずの首の骨(頸椎)がまっすぐに近い状態になってしまうことです!【ストレートネックになる原因】○スマホ・PCの長時間使…続きを見る
  • 脊柱管狭窄症の予防とセルフケアストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-16 12:05:10.0
    投稿者:
    大野 雅
    脊柱管狭窄症は、背骨まわりの筋肉が弱ったり固まったりすることで悪化しやすい症状です。そのため 腰・背中の柔軟性を保つこと と 下半身の筋力を支えること が予防・セルフケアのポ…続きを見る
  • 脊柱管狭窄症とは?
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    投稿日:
    2025-09-16 11:15:05.0
    投稿者:
    大野 雅
    脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)とは、背骨の中を通る 脊柱管(せきちゅうかん) という神経の通り道が狭くなり、神経や血管が圧迫されて症状が出る病気です。主に中…続きを見る
  • スマホ頭痛対策に効果的な首・肩リセットストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-12 12:30:34.0
    投稿者:
    農原 悠希
    スマホ頭痛の多くは「首・肩のこり」や「血行不良」が原因です。そこで、短時間でできる首・肩リセットストレッチをご紹介しますね!【スマホ頭痛対策 首・肩リセットストレッチ】○…続きを見る
  • スマホと頭痛の関係性!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-12 11:11:34.0
    投稿者:
    農原 悠希
    スマホと頭痛はとても関係が深いんです!長時間のスマホ使用が頭痛につながる主な原因をまとめます!(^^)!【スマホ使用による頭痛の原因】○眼精疲労(目の酷使)スマホ画面を近距離で…続きを見る

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回来店【ストレッチ/腰痛/肩こり】
有効期限:
2025年09月末日まで

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¥1,650

お試し【腰痛/骨盤の歪み/反り腰/猫背】分析・整体・マッサージ

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年09月末日まで

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◎残1名様【猫背/肩こり/骨盤矯正】全身矯正×整体¥15400→¥5000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年09月末日まで

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◎残1名【肩甲骨はがし/肩こり】姿勢矯正×整体¥11000→¥3000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年09月末日まで

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◎残2名【腰痛/股関節周り/骨盤の歪み】骨盤の歪み改善コース¥11000→¥3000

提示条件:
予約時&入店時
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ご新規様/国家資格保有/整体/腰痛
有効期限:
2025年09月末日まで

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◎残2名【ダイエット/冷え性/むくみ改善】姿勢矯正×整体¥11000→¥3000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2025年09月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

りそう整骨院 箕面桜井院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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