ヘルニアとは？：2024年7月31日｜りそう整骨院箕面桜井院のブログ

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りそう整骨院箕面桜井院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-07-31 10:17:47.0

ヘルニアとは？: ○椎間板ヘルニア
椎間板（背骨の骨と骨の間にあるクッションのような組織）が突出し、神経を圧迫する状態
原因
加齢による椎間板の変性、重い物を持つなどの物理的な負荷、突然の動作など
症状
腰痛、足や手のしびれや痛み、筋力低下、歩行困難
治療
保存療法: 安静、薬物療法、理学療法、温熱療法
手術
重症例や保存療法が効果を示さない場合

○鼠径ヘルニア（そけいヘルニア）
腹部の内容物（腸など）が鼠径部（脚の付け根）に飛び出す状態
原因
腹部にかかる圧力の上昇、筋肉の弱化、先天的な要因
症状
鼠径部の腫れや痛み、腫れが大きくなると腸閉塞のリスク
治療
手術: ヘルニア修復手術が一般的。

○臍ヘルニア（さいヘルニア）
お腹のへその部分から臓器が飛び出す状態
原因
腹圧の上昇、先天的な要因
症状
へその腫れや痛み
治療
保存療法: 軽度の場合は経過観察
手術: 重症例や症状が悪化する場合

○大腿ヘルニア
腸などの腹腔内の臓器が大腿部（もも）の内側に飛び出す状態。
原因
筋肉の弱化、腹圧の上昇
症状
大腿部の腫れや痛み
治療
手術: ヘルニア修復手術が必。

【ヘルニアの一般的な予防法】
・重い物を正しい姿勢で持つ
・背中をまっすぐにして、膝を使って持ち上げる
・適度な運動
腹筋や背筋を強化し、体全体の筋力を維持
・体重管理
過度な体重増加を防ぎ、体への負担を軽減
・ストレッチ
柔軟性を保つために定期的にストレッチを行う

ヘルニアは早期発見と適切な治療が重要です！
症状が出た場合は、早めに医療機関を受診しましょう！

【りそう整骨院】では、腰痛や肩こり、姿勢にお悩みの方から、産後の症状でお悩みの
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