ブログ｜坂之上鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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坂之上鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]

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坂之上鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 08:04:00.0

投稿者：

町田

低栄養に注意！ UP

私たちは食べ物に含まれるさまざまな栄養素をエネルギーに変え、体を動かしています。しかし、体に必要な栄養素、エネルギー量にはそれぞれ個人差があります。最近では年齢を重ねるに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 08:03:13.0

投稿者：

町田

足の爪、切りすぎてない？ UP

爪は指先の力を伝えるために重要な役割をしています。特に足の爪は歩行時にしっかり踏みしめて歩くために重要です。深爪により踏ん張りが効かず正しい歩行が出来ないことにより姿勢が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-22 09:16:58.0

投稿者：

町田

水分補給、できていますか？ UP

水分が体から不足すると以下のようなデメリットがあります。・脳梗塞、心筋梗塞のリスクが上がる・頭痛や目眩などの症状が出やすい・口や鼻が乾燥して菌やウイルスが体に侵入しやすく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 07:57:50.0

投稿者：

町田

夏こそ風邪対策！！ UP

夏になると室内外での温度差や冷房などで体調を崩する方もいるかと思います。体調を崩しやすい季節になると、「背中がゾクゾクする。カゼひいたかな？」と身体の不調を感じる事も多い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 07:47:56.0

投稿者：

町田

梅雨、まっさかり UP

梅雨の時期は湿度が高くなり十分に汗をかくことができず、体内に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなりその結果、血のめぐりが悪くなります。このような不調を引き起こす湿度や湿気の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 10:04:26.0

投稿者：

町田

梅雨から備える夏バテ対策

6月は梅雨入りする地域が多い時期。梅雨のシーズンに感じた不調を夏に持ち越すと、疲れがなかなか抜けずに夏バテを起こしやすくなるといわれています。梅雨の不調や夏バテは、なる前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 17:18:08.0

投稿者：

町田

色んな事をしても変わらない体は

今いろいろな事をやってるけどなかなか症状が変わらない方や、よくなってもすぐ症状が戻る方はいませんか？原因はさまざまありますが、骨格や姿勢に問題がある可能性があります。いた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 07:53:16.0

投稿者：

町田

靴底すり減ってませんか？

自分の靴の底のすり減り方を見たりしますか？内側と外側が同じようであれば大丈夫ですが、極端に内側や外側がすり減っていたら歪みがある可能性が高いです。片方に片寄っていると、そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 11:20:48.0

投稿者：

町田

一口30回噛む事で健康増進！

よく噛むことで味覚が刺激されると、ノルアドレナリンというホルモンが分泌されます。ノルアドレナリンが作用すると、全身の細胞の働きが活発になり、発熱により熱エネルギーとして消…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 08:13:16.0

投稿者：

町田

水分補給時の水温が結構大事です

水分補給は健康維持に必須ですが、シーンに合わせて水の温度を調整することも大切です。冷水、常温水、白湯で分けた場合の特徴は以下の通りです。・冷水冷水は最も吸収スピードが早い…続きを見る