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i-fit【アイフィット】ピラティス/パーソナルトレーニングジム/ダイエット/整体

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アイフィット(i-fit)のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 13:28:32.0

投稿者：

yuka

そもそもピラティスって…？？ UP

話題のピラティス♪聞いたことないって方はいないくらい、メジャーになってきましたね！けどピラティスって、そもそも何なの？ヨガみたいなもの？正直よくわかんない…って方もおられ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 13:26:28.0

投稿者：

玉木颯真

トレーニング器具その2 UP

i-fitのトレーニング器具のご紹介第2弾です！！今回ご紹介するのは、、、「パルクール棒」です！皆さん、パルクールはご存知ですか？最近テレビでも見ることがありますが、走る・昇る…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 20:29:41.0

投稿者：

玉木颯真

パーソナルジムってどんな人が行くの？？ UP

i-fitでは、様々なプログラムがあるため、お客様に合ったトレーニングを提供することができます！筋肉をつけたいとにかく痩せたい運動不足を改善したいピラティスをしたいスポーツの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 14:45:07.0

投稿者：

玉木颯真

トレーニング器具紹介その１ UP

i-fitで実際使用しているトレーニング器具を紹介したいと思います！今回は、「ウォーターバッグ」についてです！ウォーターバッグとは、円筒状のバッグの中に水を入れたものになりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 15:56:37.0

投稿者：

yuka

当店のおススメポイント☆　PART2

こんにちは＾＾少しずつ初夏を感じる気候になってきましたが、まだまだ朝晩は冷えますね。どうぞお身体ご自愛ください！さて今回は当店のおススメポイントPART2をお送りいたします！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 11:05:53.0

投稿者：

玉木颯真

整体について

肩こりや腰痛、膝の痛み、肩の痛みなどの身体の不調がなかなかとれないという方はいらっしゃいませんか？当ジムは、パーソナルトレーニングだけでなく、整体のプログラムもあるという…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-14 11:29:29.0

投稿者：

yuka

ビジョントレーニングのススメ

i-fitでは、身体を鍛える＝筋力、持久力だけではなく、脳も鍛えることをご提案しています。私たちは、ほとんどの感覚を「脳が察知、指令」しています。例えば体幹のバランスをつかさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 15:06:11.0

投稿者：

yuka

当店のおススメポイント☆

こんにちは、スタッフyukaです！突然ですが皆さん、はじめてのサロンに行くときって、緊張しますよね・・・！そこで、まだ何にも染まっていない(！？)入社1か月の私が、お客様目線で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 14:19:39.0

投稿者：

玉木颯真

店内風景

こんにちは！今回は当ジムの風景をお見せしようと思います(*^^*)当ジムは、フリーウエイトやダンベルはもちろん、ピラティスマシンもあります！また、パルクール棒、ウォーターバック…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-24 17:07:44.0

投稿者：

磯田隆

姿勢をよくするってどうすればいいと思う？

初回のブログで触れたのですが、美姿勢とか言っちゃったりして、猫背を直したいってニーズ、結構あるんです。でも、この姿勢改善はかなり勘違いされています。そもそも猫背の定義が既…続きを見る