アイル 江坂店(iru)のブログ
- キノコを食べてターンオーバー促進!!
- みなさんは普段きのこを食べていますか?
実はきのこは美容にとってもいいんです!
きのこに含まれるビタミンB群によって代謝が高まり、肌のターンオーバーの周期を整えることができます。肌の生まれ変わりが正常になることで美肌を保つのに効果的です。
また、きのこには腸内環境を整える作用があります。腸内が荒れていると必要なビタミン類も吸収できずに肌の生まれ変わりが滞るため、肌荒れに繋がってしまいます。
スキンケアももちろん大事ですが、インナーケアもとても大事です。
みなさん意識的にきのこを食べましょう!
ターンオーバーの促進には剥離ありのハーブピーリング!
ニキビ、ニキビ跡にお悩みの方におすすめです。
是非お試しください!
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