スギヤマセイコツインシンキュウインミヤハライン
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すぎやま整骨院 鍼灸院 宮原院のブログ
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投稿日：2025-10-25 11:35:21.0
- ストレートネックになっていませんか？
スマホ首になっていませんか？
「慢性的な首や肩の凝りが全然治らない」
「頭痛がひどくて、ひどいときはめまいや吐き気まで…」。
もし、そんなつらい症状に悩まされているなら、鏡でご自分の横顔を見てみてください。ストレートネックになっているかもしれません。
ストレートネックとは、本来「しなやかなS字カーブ」があるはずの首の骨が、文字通りまっすぐに固まってしまった状態のことです。
なぜ首はまっすぐになっちゃうの？
原因は、私たちの毎日の生活にあります。
スマホやPC：長時間うつむいて画面を見ていると、頭がどんどん前に突き出ますよね。この姿勢が続くと、首のカーブがだんだん失われてしまうんです。
悪い姿勢（猫背）：背中が丸くなると、バランスを取るために首を前に出さないと体が倒れちゃいます。猫背とストレートネックはセットで起こることが多いんです。
合わない枕：寝ているときも、高すぎる枕を使っていると首が圧迫されて、ストレートネックの原因になることがあります。
ストレートネックが引き起こすつらい症状
首のカーブは、重たい頭（ボーリングの球くらいあります！）の衝撃を吸収する、すごく大事なクッション役です。それがなくなると、こんなつらい症状が現れます。
首・肩の痛み：頭の重みが、すべて首や肩の筋肉にのしかかり、筋肉がガチガチになります。
自律神経の不調：首の緊張がひどくなると、神経を刺激して頭痛やめまい、手の痺れまで引き起こすことがあります。
根本改善は「首のカーブ」を取り戻すことから！
一時的なマッサージや湿布では、すぐに痛みが戻ってきてしまいます。なぜなら、根本の原因である姿勢が変わっていないからです。
さいたま市北区宮原町のすぎやま鍼灸整骨院では、ストレートネックの根本改善を目指します。
姿勢・骨盤矯正：首を支える土台である骨盤や背骨の歪みを整え、頭が正しい位置に来るように調整します。
専門的な施術：硬くなった首周りの筋肉を丁寧に緩め、安全な方法で自然な首のカーブを取り戻す施術を行います。
「これは体質だから…」と諦めないでください。私たちと一緒に、首がスッキリ軽い、快適な毎日を取り戻しましょう！
さいたま市北区宮原町
すぎやま鍼灸整骨院 宮原院
営業時間：終日10:00～20:30（※ご予約優先）
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