スギヤマセイコツインシンキュウインミヤハライン
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すぎやま整骨院 鍼灸院 宮原院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 16:09:44.0
- その手首の痛み、腱鞘炎かもしれません
- スマホや育児で手が悲鳴を上げていませんか？
「朝起きると、指の付け根が痛くて、カクカク動かしにくい」
「フライパンを持ったり、子供を抱っこしたりすると手首がズキッと痛む」
「スマホを触るたび、親指の付け根がジンジンする」
毎日、休みなく頑張っているあなたの手首や指に、こんなつらい痛みがありませんか？それは腱鞘炎（けんしょうえん）かもしれません。本当に日常生活がつらくなりますよね。
なぜ、手首がこんなに痛くなるの？
腱鞘炎は、手や指を動かすための「腱」と、それを覆っている「鞘（さや）」が、繰り返しの摩擦で炎症を起こしてしまうんです。
特に、私たちの現代の生活では、知らないうちに手が酷使されています。
子育て中のママ：赤ちゃんを抱っこ、授乳、おむつ替え…手首は常に曲がった状態で負担がかかり続けています。
デスクワーカー：キーボードやマウス操作、そして頻繁なスマホ操作で、指や手首が休む暇がありません。
この痛みを放っておくと、親指の付け根が激しく痛むドケルバン病や、指が曲がったまま戻らなくなるばね指に進行してしまうこともあるので、要注意です。
根本改善は「手首」だけでなく「体の使い方」から！
痛い手首を冷やしたり休ませたりするのも大切ですが、「休んでもまたすぐに痛みが戻る…」という場合は、実は体の使い方や姿勢に原因があることが多いんです。
さいたま市北区宮原町のすぎやま鍼灸整骨院では、腱鞘炎の根本改善を目指します。
肘・手首・前腕の集中ケア：炎症を起こしている箇所だけでなく、腕全体の硬くなった筋肉を丁寧に緩め、手首にかかる引っ張りの負担を取り除きます。
姿勢のバランス調整：猫背などの姿勢の歪みが、無意識に手首に力が入る原因になっていることがあります。全身のバランスを整え、腕への負担を軽減します。
つらい手首の痛み、もう我慢しないでくださいね。私たちと一緒に、思い切り動かせる快適な毎日を取り戻しましょう！
さいたま市北区宮原町
すぎやま鍼灸整骨院 宮原院
営業時間：終日10:00～20:30（※ご予約優先）
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