2024年2月のブログ｜クラブピラティス赤坂薬院(CLUB PILATES)

CLUB PILATES【クラブピラティス】赤坂薬院

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クラブピラティス赤坂薬院(CLUB PILATES)のブログ

2024年2月のブログ一覧

23件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-27 09:30:22.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

ピラティス後の食事

ピラティスを行った後の食事は、効果的なリカバリーと健康的な体重管理に不可欠な要素です。適切な栄養摂取は、筋肉修復やエネルギーの補給に役立ちます。ピラティスのセッション後に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 14:21:54.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

★重要★CLUB PILATESの通常ご予約方法について

CLUB PILATES赤坂薬院店での、通常のご予約方法について解説致します。1.スタジオトップページに飛ぶhttps://clubpilates.co.jp/studio/akasakayakuin/2.「無料体験予約」を押す3.ご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 14:34:36.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

軽快な動きを手に入れる！股関節を鍛えるピラティス

ピラティスの世界では、股関節の柔軟性と強さは非常に重要です。正しいトレーニング方法を知ることで、軽快な動きを手に入れることができます。## 1. 股関節とは何か？股関節は、下半…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 22:29:42.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

ピラティスインストラクターを目指すには

ピラティスの世界で輝くためには、正しい知識と資格が不可欠です。今回は、ピラティスインストラクターの資格について触れます。1. ピラティスインストラクターとはピラティスインス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 22:26:27.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

ピラティスと相性抜群の運動はウォーキング・散歩！

ピラティスとウォーキングはまさに最適なコンビネーション。その理由を探ります。## 1. ピラティスがウォーキングに与える影響ピラティスとウォーキングは偶然の一致ではなく、相性抜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 22:24:48.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

ピラティスが向いている人

ピラティスの世界に踏み込む前に、自分にピラティスが合っているかどうかを知りたいと思っている方も多いかと思います。そこで、今回はピラティスが向いている人の特徴についてご紹介…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 22:14:42.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

ピラティスはなぜ楽しく、リフレッシュできるのか？

ピラティスは全く退屈なエクササイズではありません。その楽しさ、心地よさをご紹介します。## 1. ピラティスの動きは心地よいピラティスの動きは身体の内側から整え、心地よい感覚を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 22:05:38.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

ピラティスが芸能人に支持される理由とは？

最近、芸能人の間でピラティスブームが広がっています。一体なぜ芸能人たちがピラティスを支持するのでしょうか？今回はその理由に迫りながら、芸能界でのピラティスブームについて探…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 22:02:28.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

ピラティスとティラピス、正しい呼び名を知ろう！

ピラティスを練習している方なら、たまに「ティラピス」という呼び名を耳にすることがありますが、果たして正しいのはどちらなのでしょうか？今回はその違いについて解説していきます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-22 21:32:17.0

投稿者：

CP 赤坂薬院店

マシンピラティスでのジャンプボード有酸素運動

マシンピラティスの一部として取り入れられるジャンプボード有酸素エクササイズは、効果的で面白いトレーニング法です。その効果や方法について詳しく解説します。## 1. ジャンプボー…続きを見る